下半身デブで悩んでいます産前の服が入りません😂💦なにか下半身で細くな…

マッサージ自体続かなく
お風呂で身体洗ってる時に
明日ゴリゴリしたりつまんでたら少し足が細くなりました笑
個人差あるかもですが、、

• 4月27日

骨盤自体をまっすぐ整えないと
痩せにくいと聞いたので、テレビとか
見ながら腰を左右前後揺らしたり
右回し左回しとか簡単な骨盤体操してましたよ！
Googleとかで〝自分で骨盤体操〝とか
調べたら出てくると思います✨
それの効果かは不明ですが
一応上の子も下の子も1歳くらいで
体系戻れました😎✨
ついでにくびれもできました！笑

• 4月28日