コメント
ママ
蓄えた脂肪は母乳に変わるので食べる量減らしたらどうですか〜！
ぷりまるすけ
私も完母だけど全然痩せなくて
醜い体になってしまったので
夜炭水化物を抜いてます(>_<)
痩せるといいなー(>_<)
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akari
私も夜炭水化物抜きですー😭💦
痩せると良いなー！- 4月27日
ちゃむ
産院で、体は一年かけて戻ると聞きました！
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akari
いちねん(´；ω；`)
- 4月27日
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ちゃむ
それだけ体内の骨盤や内蔵にも、負担をかけることだから、焦らずにと言われました！
焦って下手なダイエットなどをすると、子宮や骨盤、臓器系の戻りが悪くなり、余計に太ることにも繋がるそうです💦- 4月27日
aika
整体で骨盤矯正。
2〜3か月でゆっくり体重減りましたよ(*^◯^*)
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akari
骨盤矯正効くんでね！
行ってみます😆- 4月27日
退会ユーザー
食事制限
飲み物は水のみ
抱っこ紐してウォーキング1時間
寝る前の足とお腹のマッサージ
朝ラジオ体操
妊娠MAXからとりあえず
13キロ痩せました😂
まだまだデブなので私もがんばります！
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akari
すごいです😵
一緒にがんばりましょー！- 4月27日
メル
私も年齢的なものもあり、母乳だけど痩せないです😵
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akari
私もですー！
1人目産んでから少し空いたので、それも原因ですかね😭😭😭- 4月27日
akari
食べる量！調整してみます！