産後のたるんだお腹を何とかしたいです（笑）お腹を引き締めるのに日頃…
産後のたるんだお腹を何とかしたいです（笑）
お腹を引き締めるのに日頃、何かしていますか？
- やかちゃん(11歳)
コメント
あんちょび
チョー共感です😭
わたしも日々ネット検索して、モヤモヤ悩んでます笑
運動すればいいんでしょうが…
なかなか…笑
骨盤ベルト買ってみました！
骨盤が開いてるせいにしてます笑
R&Ｙ
骨盤矯正ですかね(´▽`)ﾉ
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やかちゃん
骨盤矯正‼︎やはり骨盤が鍵ですかね？
一時期、骨盤矯正通ってたんですが
イマイチ変わらないのでコレまた辞めちゃったんです
継続しないとダメですね
つい、すぐに変化を求めてしまって
ありがとうございます！- 10月24日
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R&Ｙ
あたしは一ヶ月通って週2
で変化ありました(´▽`)ﾉ
太ももから隙間めちゃ空きましたし骨盤なおって腰痛なくなりました(´▽`)ﾉ
確かに通うのきついし変化ないと意味なく感じますよね(´□｀｡)°゜- 10月24日
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やかちゃん
スゴイ〜〜☆私、太ももの隙間しばらく見てないです（笑）
継続が大事ですね！- 10月24日
ゆきまま
あたしは骨盤戻すために、スパッツ型のガードル買いました！
お腹まで覆うくらいあるので一緒にへっこんだらいいなあとかおもいながら着用してます✧*｡٩(ˊᗜˋ*)✧*｡
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やかちゃん
やはり骨盤を意識されてる方が多そうですね
私も改めてベルトなどしてみます
ありがとうございます！- 10月24日
コウ
インナーマッスル鍛えると良いそうですよ。
子供寝かしつけてからなどにしてみてはどうですか？
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やかちゃん
そうですね！ただ時が過ぎるのを待っててもダメですね
インナーマッスル筋トレ頑張りますっ！ありがとうございます☺︎- 10月24日
やかちゃん
共感ありがとうございます！
骨盤ベルトですね！私も産後何ヶ月かはやってたのですが
なかなか変わらないなーと思って辞めちゃいました。そしたら更に悪化した様です
なので私も改めてベルトしてみます
きっかけを下さりありがとうございます☺︎
あんちょび
わたし、４人目なんですね。
で、3人目まではすぐに体型戻ったんです。
でも、今回全然戻らなくて😭
頑張りましょうね❗️
やかちゃん
そーなんでね！4人目⁈尊敬☆
お互い頑張りましょう☆