コメント
みずママ
初めまして！
私も激痛で困り果て、骨盤ベルトじゃどうにもならず、結局整体に通ってます_(:3」∠)_
寝るときが特に激痛でどうにもならず…
あまりにもひどいようなら、病院に相談されるのが良いかと思います(｀；ω；´)
￣(=∵=)￣
私もそうでしたΣ(Ｔ▽Ｔ;)
一ヶ月いや、二ヶ月近くかな…
ずっと骨盤ベルとしてました！
してないよりはましかな
って感じでした(._.)
四ヶ月辺りまで骨盤ベルとしてました！
今はすっかり直りました♪
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maple
コメントありがとうございます！
しないよりマシになるようなら
骨盤ベルトしてみようかなと思います…>_<…
いずれ治ると聞いて安心しました…これがずっと続くと思うとちょっと怖かったです…>_<…- 10月25日
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￣(=∵=)￣
以外と動けちゃいますが
産後にあまり無理をすると
余計にひどくなるようですよ(ToT)
里帰り中ですかね？
一ヶ月は無理せず休めたら休んでください(*´ω｀*)- 10月25日
母は心配性
こんにちは。
私も寝返りが打てなくなるほど、朝がきても起き上がれない状態が続きました。
最初は産院で教えてもらったトコちゃんベルトをやっていましたが、痛みは増一方だったので骨盤矯正に行きました。骨盤矯正も痛みが治らなかったので、結局整形外科にかかりました。
今は週一でリハビリ、月一で診察がありますが、リハビリの効果で赤ちゃんをすっと抱けるまでに回復しましたよ！
リハビリと言っても、マッサージ（腰回りの筋肉ほぐし）とインナーマッスルを鍛える体操を教えてもらっている感じです。
ちなみに、腹式呼吸がいいそうですよ！
まだ0ヶ月なのでなかなか病院に行くのは大変ですよね。
体力と時間が許されるなら病院に行くことをオススメします！
少しずつ回復に向かうといいですね。
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maple
こんばんは。コメントありがとうございます！
寝返り、痛いですよね(;_;)
起き上がれないくらいってすごくひどかったのですね…>_<…
トコちゃんベルトも骨盤矯正も効果無しとは……>_<…
今すぐは厳しいですが、もう少ししたら整形外科に行く事検討してみたいと思います！- 10月25日
maple
こんばんは！コメントありがとうございます！
整体産後間もないからと断われてしまいました^^;
寝る時激痛なのわかります…>_<…
病院に相談してみます。