コメント
サボさん
正直預けられる時はお願いして
外にランニングに行きます
あとは家で筋トレ、ストレッチ☆
emtm♡
一人の時間なんて微々たるもの
なので、わたしは子どもと
お散歩一緒にいったり
寝そべってるときは足を
閉じたり開いたり、、、
自転車こぎなどしてます☆（笑）
あとごはんのときなど椅子に
座ってる時に足に分厚い本など
挟んでいると脚痩せしますよ✨
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いよma
やっぱりみなさんないですよね。ながらストレッチやろうかな(笑)
- 10月23日
いよma
ありがとうございます♪
頑張ります。