妊娠・出産
産後の寝る姿勢や生活について相談です。恥骨やイボ痔の痛みがあり、寝返りがしんどいです。どの姿勢がいいでしょうか？楽になる方法を教えてください。
産後の寝る姿勢、普段の姿勢について相談です。
今日が出産3日めなのですが、様々な悩みが…
出産時、えいん切開をしました。
産後恥骨が痛みます。寝返りがしんどいです。寝るときは恥骨、骨盤を早く安定させたいです。
お尻に大きなイボ痔が出来てしまい、薬を塗っても常に痛みます。円座が手離せません。
おっぱいがパンパンで少しでも押すと痛みます。
※痛み止めや塗り薬はすでに使ってます。
いま一番辛いのは、正直イボ痔です💧
といった感じなのですが、どの姿勢で寝たり生活したりするのが一番いいでしょうか？またこうしたら楽みたいのがあったら教えてください！！
- みい(6歳)
shuumama
私も産後のイボ痔に悩みました😂
恥骨が痛くて横向きは寝れないけど
イボ痔が痛くて仰向けも辛い、
だからといってうつ伏せだと起き上がれない…。
病院のベッドで試行錯誤しましたが
お尻にドーナツクッションを敷いて
仰向けに寝るのが私は1番ラクでした。
病室にクッションが置いてあったので
授乳の時もずっと使わせてもらってましたよ！
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