マリアユ
ココロ・悩み

18週目に入りました。初めての出産でわからない事だらけです。最近全然…

18週目に入りました。
初めての出産でわからない事
だらけです。
最近全然ねつけません。
色んな事を考えすぎて
ふとんに入ってもなかなか
眠る事ができないのですが
赤ちゃんにも影響してしまうので
しょうか。。。

コメント

deleted user

退会ユーザー

色々考えないのが一番です!!
眠れないのは辛いですよね。

  • 10月22日
  • マリアユ

    マリアユ

    お返事ありがとうございます‼
    初めての質問だったので!

    妊娠すると普段より
    眠たくなるものだと
    よく聞くので。
    そんな時もあるのですが。。

    考えないようにします
    ありがとうございます
    (^-^)

    • 10月22日
H♡mamA

H♡mamA

私も妊娠中は一切夜間寝れなくて日が出てから昼過ぎまで寝てました󾭜
妊娠中は情緒不安定になりやすいので寝付けない方も多いみたいですよ(><)
なのでもしお仕事されてないのであれば寝れる時に寝てってした方が良いですよ♪

  • 10月22日
  • マリアユ

    マリアユ

    お返事ありがとうございます。
    仕事はまだしてるので
    寝れないと仕事中とても眠たくなります。ここ何日かは
    三時間睡眠でつぎの日に
    七時間ねれたり
    でもまた三時間程度になります

    • 10月22日
teddybear

teddybear

無理に眠らなくても大丈夫です(*´ω`*)

夜になったらお部屋を真っ暗にして目を瞑ってるだけでも体の疲れは取れますよ~(*^_^*)

私は眠れないときはそうしてました❤

  • 10月22日
  • マリアユ

    マリアユ

    優しいお言葉
    ありがとうございます!

    体を休めるだけでも
    してみて、自然にねれるまで
    横になります。

    ありがとうございます

    • 10月22日
ともこば

ともこば

私も寝つきが悪かったり、寝ても眠りが浅くてすぐ起きたりしてます(´×ω×`)
休んだ気がしなくて次の日も疲れてたりします(´._.`)
最近は寝る!って決めたらとにかく目を瞑ってますが、なかなか眠れず。。
仕事あるとそれもしんどいですよね(´Д`;)
難しいですが、お互い無理せず、寝れるときに寝て過ごしましょー!

  • 10月22日
  • マリアユ

    マリアユ

    お返事ありがとうございます
    ホントにそれでなくても
    14週入られたら段々と
    体に負担もかかってきだす
    ころですしね。
    つわりなどないですか?
    私はありがたくないので
    まだマシだろうと思いますが。
    ゆっくりできるときに
    なさって下さいね

    • 10月22日
  • ともこば

    ともこば

    つわりはだいぶ落ち着いてきましたが、まだ食べられないものも多いです(´・ω・`)
    つわりがないの、羨ましいですー。でも寝つき悪くなるのも一種のつわりなんですかねー??
    ゆっくり過ごします☆ありがとうございます(ˊᵕˋ)

    • 10月22日
な み た ん ♔

な み た ん ♔

考え過ぎは、体によくないので
なるべく考えないようにしましょう(´・_・`)

寝れない時は、温かい飲み物を
飲んでみたらどうでしょうか?
私は、寝れない時そうしてます✌️✨

  • 10月22日
  • マリアユ

    マリアユ

    お返事ありがとうございます
    普段から夏でも温かいお茶や
    白湯を飲むので
    寝る前はハーブティーなどを
    たまに飲んでいます!
    飲食店をしていて
    普段、寝るのが朝方なので
    休みをふやして1日ごろごろ
    する日を作ってます。

    ありがとうございます

    • 10月23日

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