安産のための心がけや準備について教えてください。

私は第一子ですけどアッと言う前だったなぁって思ってます笑

そして、予定日まであと11日です♪
が、まだ上にいます(´･-･`)

私は恥骨痛と腰痛が酷いんでバランスボールで弾んでます( ；∀；)
腹筋と背筋を同時に鍛えられる⇨安産に繋がるって聞いたので(-∀-｀;)

• 4月22日

5/1予定日です(^-^)v
はやく赤ちゃんに会いたいのと、体力づくりも兼ねて毎日スクワットや階段昇降1時間してます！
運動してるわりには産まれる気配ゼロですが(´；ω；`)笑

わたしも本当に出産出来るのかドキドキで、まだお腹に赤ちゃんがいるのが信じられないくらいです！
お互いがんばりましょう✨
楽しみですね🎶

• 4月22日