ままり
例えばマルコとか、トコちゃんベルトとか、しっかりしてちゃんと家でも整えられるものを買います。
私も1人目産んだ後行っててお金が続かず行くのをやめました。2人目妊活始めて少し経ってから、妊娠中から産後も使える骨盤補正になるのかな？の、履くタイプを買いました！
その時施術してもらっても結局普段の生活見直さないとまた同じように歪んでしまうので、数回行ったらあとはそれでキープできるように！と考えました。
1人目産んで戻らなかったのと2人目妊娠して体重が増えたのもあり肉が食い込んで今はつけられてませんが、安産になるよう願って骨盤を整えてもらいに行きつつぼちぼちそれも着用して整えていく予定です！
ちなみに坐骨神経痛と背中の痛みがあります😂
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