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みい(29)
妊娠・出産

悪阻が治まり、食欲が増している状況で、間食や体重増加に悩んでいます。お腹が空いた時の食べ物や、普段の食事について気をつけるべきか相談しています。

最近、悪阻が治ってきて食欲全開です!
間食をしすぎたのか体重の増え方がやばいなぁと思っておりまして…お腹すいた!食べないと無理!って時はなにを食べてましたか?
普段の食事はどのくらい気をつけるべきなんでしょうか…野菜とろ〜くらいであんまり気にしてないのですが…😅

コメント

ねこりんりん

ゼリー食べてました!

  • みい(29)

    みい(29)

    ありがとうございます♡

    • 4月21日
deleted user

ガム噛んだり、ゼリー食べたり、ナッツ類食べたり。
でも、ガム噛んだりが多かったですね。

  • みい(29)

    みい(29)

    ナッツいいですね〜
    ありがとうございます♡

    • 4月21日
ゆき

蒟蒻ゼリーおすすめですよ❤️

  • みい(29)

    みい(29)

    蒟蒻ゼリー好きなので!
    ありがとうございます♡

    • 4月21日
リリ

同じお腹ですーいま(笑)
食べたくて食べたくて仕方ない😂✨
ごはんつくりながら、少しつまんでみたり・・・
チーズや、小魚つまんでみたり、甘いものが欲しくなったら蒟蒻畑をひとつまみしてみたりしてます。
けど、ストレスになりすぎたくないので、週末は好きなものを好きなだけ食べるようにしてます💓

  • みい(29)

    みい(29)

    ヨーグルトに果物1個分入れて食べてます!
    お菓子とかパンとかは辞めました 笑

    • 4月21日
m🍏

お菓子はだめだとおもってバナナ食べたりグラノーラ食べたりしてましたが、続かず結局食べたいもの食べてました♡(笑)

あ、蒸し野菜いいですよ♡
野菜蒸してからごまドレでよく食べてました♩

  • みい(29)

    みい(29)

    体重大丈夫でしたか?

    • 4月21日
  • m🍏

    m🍏

    +13㎏でした(笑)

    • 4月21日
ゆき

体重管理大変ですよね(^^;;
ストレスになりすぎないように
頑張って下さいね💕

  • みい(29)

    みい(29)

    ありがとうございます♡
    頑張ります!

    • 4月21日