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こりん
妊娠・出産

妊娠中20キロ太りました。産後10kg減ったけどお腹の皮がたるんでいます。お腹を引き締める方法はありますか?効果的な方法を教えてください。

妊娠中20キロ近く太った方いらっしゃいますか??産後10kgほど落ちたのですがお腹の皮がとてもたるんでしまいました…。お腹どうにかする方法はありますか?これ効いたよーとか何かあったら教えてください!

コメント

Natale

17キロ増えました🙋‍♀️
16キロ今は減っています
お腹の皮たるんでます🤣
帝王切開なのでこのたるみが無くなるのか心配です😭
答えになってなくてすみません🙇‍♀️

  • こりん

    こりん

    16キロ減ったのにまだお腹たるんでるんですか😭??皮はどうすることもできないんですかね😭

    • 4月20日
  • Natale

    Natale

    お腹が気持ちたるんでます🤣
    どこのお肉が減ったんだ...
    何もしてはいないんですけどね
    ゆっくりではあるけど元に戻るらしいですよ!
    完全に、まではいかないでしょうけど😓
    私も調べただけなので分からないですが😭

    • 4月20日
  • こりん

    こりん

    ゆっくりでも戻ってくれるならいいんですが…🤣
    何かしないとこのお腹は治らなさそうで不安です😂
    妊娠線はできましたか??

    • 4月20日
  • Natale

    Natale

    私も不安です😅
    明日1ヶ月検診なので骨盤ベルト巻いていいか聞いてみる予定です🤔
    妊娠線すごいです🤣
    保湿したりしてましたが腹囲109cmまでいったので防ぎようがありませんでした😭

    • 4月20日
  • こりん

    こりん

    骨盤ベルトって産後から巻いていいものじゃないんですか😭??
    そんなに!!?私はお尻に妊娠線が物凄く出てしまって…😭
    水着きれないです…

    • 4月20日
  • Natale

    Natale

    帝王切開だったので
    巻くのは1ヶ月検診で許可出たら
    いいみたいです🙆‍♀️
    人によって出るところ違うみたいですね!
    私はお腹だけでした😅
    もう水着は諦めてます😭

    • 4月20日
  • こりん

    こりん

    傷跡がありますもんね😭
    傷口はもう痛くないですか??

    お腹に出るのも悲しいですよね😢
    私の友人は顔に出ていました😦

    • 4月20日
  • Natale

    Natale

    ほとんど痛くないですよ!
    今風邪ひいてしまって
    咳のしすぎで痛いですけど😭

    え!
    顔にも出るんですか🤭
    お腹も悲しいですけど顔の方が
    もっと悲しいですね😨

    • 4月20日
  • こりん

    こりん

    早く咳が良くなるといいですね😭

    お腹ならまだ普段は隠せますが顔だと見てわかりますもんね😭
    結構濃く入っていました…

    • 4月21日
  • Natale

    Natale

    子供にうつる前に早く治したいです😨

    顔は隠せませんからね😭
    お友達もショックだったでしょうね🤭

    • 4月21日
  • こりん

    こりん

    かなりショックを受けていました😭
    でもこればかりはどうすることもできないですもんね…

    • 4月21日
  • Natale

    Natale

    ですよね😨
    予防しようにもまさか顔に出るなんて😭

    • 4月21日
えりぽん

美腹ツイスターってやつ効きました!1日15から30分くらいでくびれできましたよ!毎日続けるのが大事なのと、多分もっとやれば早く落ちるかと!私は面倒だったのでそれくらいの時間しかやっていませんでしたが効果ありました\(^^)/

  • こりん

    こりん

    ほんとですか!??すぐ調べてやってみようと思います🤤!!
    ありがとうございます💫

    • 4月20日
ゆ

私も20キロくらい太りました😂笑
残り10キロが上手いこと痩せず、骨盤ダイエットってやつを頑張ってます🤤

  • こりん

    こりん

    やはり残り10キロからなかなか動かないですよね😭
    骨盤ダイエットですか!!調べてみます😆💓

    • 4月20日
  • ママ

    ママ

    すみません!便乗です♡
    私も19キロ太りあと15キロ戻らなくて…骨盤ダイエット気になってるんですけど効き目どうですか?(*´-`)

    • 4月20日
  • ゆ

    すぐ痩せると思ってたけど、思ったほど痩せなくてありますよね😂笑
    私も調べて見つけたので何個か試してやってます!

    • 4月21日
  • ゆ

    骨盤ダイエットまだはじめたばかりですけど、1ヶ月で3キロくらいですね🤦‍♀️
    仕事復帰しながらなので、かなりながらダイエットになってます😂

    • 4月21日
  • ママ

    ママ

    お返事どうもありがとうございます(*゚▽゚*)すごいですねっ♡一カ月に3キロ♡夢のような…
    前、トコちゃんベルトで24時間、骨盤締めてたんですが…2週間くらい。全然ダメで…
    今度は雑誌でも買ってチャレンジしてみますね(*゚▽゚*)
    ありがとうございました♡

    • 4月21日
朧

25kg太って20kg減りました😅
あと5kgが遠いです💦💦
でもお腹周りはいい感じに戻ってきました✨
私がしてたのは骨盤ベルトをして寝る前に腰を10回回してます😌
結構効果ありました💕

  • こりん

    こりん

    25キロ!!よく20キロ減りましたね😭それだけですごいです😭笑
    私も効果を信じて今日からやってみます!簡単なので続けられそう😆

    妊娠線は出ましたか??

    • 4月20日
  • 朧

    普通に3食食べて、毎日散歩してたのに何故か…😢
    元々太りやすい体質ではありますが、ここまで増えると思ってなかったです💧
    はい、上記以外は何にもしてないんですがスーっと減りました😅

    妊娠線はうっすら出ましたが、あまり目立たない感じです✨

    • 4月20日
  • こりん

    こりん

    私はどちらかというと太らない体質だったので20キロ太って未知の世界を知りました。笑
    でも体も動かしてるのにびっくりですね😂!!
    面倒くさがりなのでそうゆう簡単なやり方を教えて頂いて喜びです😍笑

    そうなんですね😭私妊娠線がお尻に出てしまって…

    • 4月20日
  • 朧

    それはビックリしますね😢
    私も余裕の最高体重でした💦💦
    娘も初産なのにおっきい子(3670g)が産まれましたよ😅

    お尻に…😱
    そんなとこにも出るんですね、知らなかった💦💦
    腰回してたら腰痛にも効きますよ✨✨

    • 4月20日
  • こりん

    こりん

    大きいですね😦!!
    うちの子は3070gだったので600g多いと考えると恐ろしいです😢
    結構時間かかりましたか??

    私も出来るまで知りませんでした😢
    出産してから腰痛ひどいのでありがたいです💫

    • 4月21日
  • 朧

    母子手帳の分娩時間43時間って書いてました(笑)
    分娩台乗ってから6時間後に出てきましたしね😅

    腰痛いですよね~💦💦
    肩も痛いし膝も痛いしで体ボロボロです😂
    いつか整体に行こうと考えてます(笑)

    • 4月21日
  • こりん

    こりん

    43時間!??分娩台で6時間頑張るのも色んな所にダメージ来ますね😭
    死ぬ気のお産って言葉がぴったりな…笑
    わかります、このボロボロな体をどうにかしてほしいですよね😢笑
    子供が小さいうちは整体も通えないので保育園入れてから私も通おうかな笑

    • 4月21日
  • 朧

    笑えますよね😂
    今となっては笑い話ですよ、ほんと
    お腹周りも三桁いきましたし(笑)(笑)

    そういえば最初の頃、どこへ行くにも抱っこひもで移動してました🚶
    そしたら体重の減りが早かった気がします😌💕
    今もなるべくベビーカーより抱っこひも重視にしてます❤
    体重の減りはいいし、筋肉もいい感じについてきたけど、体は…😅😅😅

    • 4月21日
  • こりん

    こりん

    抱っこ紐ですか🤔!!
    私も極力抱っこ紐で行動するようにしているんですが、自転車乗ってるせいかまったく意味がないみたいです。笑
    抱っこ紐でどんどん歩くべきなんですかね😭😭

    • 4月21日
  • 朧

    私は最初の2ヶ月、ほぼそれで過ごしてて一気に減った気がします😅
    なるべく抱っこひも使ってるって書きましたけど、暑くなってきたし、だいぶ重たくなってきたのでそろそろ限界かも😭💦💦

    • 4月22日
  • こりん

    こりん

    今日なんて特に暑いし大変ですよね😭
    子供と私のお腹の辺り汗でびっしょりになっちゃうので私も限界かなって思ってました😭ウォーギングするにも夏は厳しいですよね😢

    • 4月22日