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ココロ・悩み

最近泣く回数が増え、イライラすることが増えました。気持ちをコントロールする方法を教えてください。

マタニティーブルーなのか最近泣く回数がとても増え周りに対してもイライラする事が増えました
みなさんはどうやって気持ちをコントロールしていますか？

コメント

♥

ひたすら泣きます☺️泣いて泣いてすっきりさせます💭

コユキ

ひたすら泣いてました( ˊᵕˋ ;)
泣くこともストレス発散のひとつです！

M

ありますよねそういう時期😵
分かっててもイライラしたり感情的になっちゃったの私もありました…
私は我慢しないで泣きたい時は泣いて旦那さんに今こういう気持ちでなんちゃら〜って話してました😶

えぬ。

わたしも泣くことはないけどイライラがすごいときがあります(･_･;
仕事じゃない日は掃除を徹底的にしたり外を散歩したりするとわたしは結構スッキリします😊

アリス

気持ちのままに泣きました！
関わる人には妊娠を伝え情緒不安定な事も一緒に伝えているので、思ったことは言っちゃいます(´・∀・｀)笑！

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