22時就寝は遅いでしょうか？生後3ヶ月で、夜間2回の授乳をはさみながら、朝は6時半〜7時半に起き、その後2時間ほど朝寝することが多いです。そのほか、トータル3〜4時間は寝て過ごす感じです。ご意見ください。
生後3ヶ月（あと1週間で4ヶ月）です。
22時就寝は遅いでしょうか？
21時半には寝かしつけをはじめ、寝入るのがだいたいそれくらいの時間です。
夜間2回の授乳をはさみながら、朝は6時半〜7時半くらいに起き、そのあとまた2時間ほど朝寝することが多いです。
そのほか、トータル3〜4時間は寝て過ごす感じです。
ご意見よろしくお願います😊
- りん(4歳6ヶ月, 6歳)
コメント
ちるん
19-20時の間で寝かせてます！
退会ユーザー
うちは、2ヶ月くらいまでは22時から23時に寝てました😅
その頃に母乳外来で助産師さんに相談したら、本格的なリズムは3ヶ月くらいからつけていけば良いよ、少しずつリズムをつけたいたら20時に寝室に連れていったりして、夜だからねんねだねーと声かけながら寝かしつけるくらいで良いと言われました🐤
最近は19時にはお風呂、遅くても21時半には寝るようになりました😌🌃💤夜中、授乳もたまにあります。
理想な時間はあるかもしれませんが、家庭によって事情もあるだろうし、あまり神経質にならなくてもと思います☺️
産後、私も色々考えすぎてしばらく鬱になってたので、あんまり考えすぎない方が良いです！
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りん
ありがとうございます😊
やっぱり生活リズムをつけ始めるのは今ですよね！
ねんねする時の声掛けは大事ですね😪
21時半就寝すばらしいです👏
育児って考えすぎると訳わからなくなりますよね💦- 4月19日
退会ユーザー
うちの子は19時半寝かしつけの20時就寝です(^O^)
なので22時就寝って聞くと遅いなぁって思います！
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りん
ありがとうございます😊
やっぱりそう感じますよね💦
20時就寝いいですね♩- 4月19日
ゆまま
うちもそうです。
23時に眠るときもあります。
わざと遅くしてるわけじゃなくて
働いてるとどうしてもその時間になってしまう、、
保育園では20時に寝かせて6時〜6時半に起こしてくださいと言われますが、、
頑張ってますが今の所一日たりとも
出来てません😅（笑）
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りん
ありがとうございます😊
お仕事されているなら、その時間でも充分頑張っておられると思います！
理想は20時ですよね😅- 4月19日
花香
10ヶ月検診の時に小児科の先生から９時までには寝かせてくださいと言われました💦
早く寝た方が大きくなると言われましたが、実際は難しいところもありますよねε-(´∀｀; )
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りん
ありがとうございます😊
やっぱりそうなんですね💦
もうすぐ検診があるので相談してみようと思います。。- 4月19日
こずえ
ちょっと遅いかなぁーと思います。
うちは18時にお風呂、19-20時に就寝です。
もし早めに寝かせたいと思うなら、お風呂に入る時間で調整するのがいいと思いますよ😄
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りん
ありがとうございます😊
18時にお風呂ということは、やっぱりお一人で入れられるんですか？
旦那を待っていると8時になっちゃいます…🤣- 4月19日
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こずえ
旦那さんお風呂入れてくれるんですね〜♪♪素敵！！親子のふれあいも大切なので、ペースができてるならそれでもいいと思います😁
- 4月19日
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りん
旦那はお風呂に入るのを楽しみにしているみたいです😌
答えていただきありがとうございます！- 4月20日
あお
19時には寝かせてます😃
日中中々寝ない子なので
19時前には眠くてグズグズ
し始めるので、、🤣
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りん
ありがとうございます😊
日中は活動的なんですね♩
元気に動いて夜はぐっすり。
理想的です😄- 4月19日
プニプニ
私もそんな感じです。完ミなので21時にミルクをあげで寝かせます。
以前はもっと遅かったので、これでも早くしました。
早くすると起きる時間も早くなるので難しいです。💦8時半までは寝てて欲しいので…
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りん
ありがとうございます😊
私も前は23時就寝だったので少し改善しました💦
わかります。大人の勝手ですが、早く起きちゃうと旦那のお弁当が作れなくなっちゃいそうで😢- 4月19日
haaaaaan
そもそも夜間授乳で起きたりしてると、どこを就寝、起床とするか難しいですよね(笑)
朝は6時半〜7時に起きてるとのことですが、もしかしたらそれは起床ではない可能性もありませんか？その朝寝後が起床時間と娘さんは思っているのかも？しれませんよ。正直22時就寝ならあり得る話です。
4ヶ月の時は19時、どんなに遅くても20時には就寝していました（真っ暗な部屋に移動）。が、母乳のため22時時過ぎには1回目の授乳タイムでした。朝は7時には明るい部屋に移動して起こしていました。
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りん
ありがとうございます😊
そうですよね！
うちの子は夜間授乳のとき、全く目を開けないのですが、寝ぼけているんでしょうか😅飲んだら割とスッと寝てくれます。
たしかに、おっしゃる通りかもしれません。朝30分ほどたったら眠そうにしてます💦
19.20時就寝にするには、夕食は旦那さんを待たずに先に食べる感じですかね？- 4月19日
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haaaaaan
もちろん寝かしつけした後、大人は起きているのでそれからご飯作って食べていました。主人の帰りは22時頃なので、私は待たずに食べていますが、寝かしつけした後に食べていました。
5ヶ月から保育園に預けているのですが、やはり周りもなかなか寝付いてくれなくて22時就寝という子がとても多いです。初めから寝なかったのか、親がリズムを作らなかったのかわかりませんが、寝たがりな子と短時間睡眠な子がいるのは間違いないです。遅くに寝ている子は朝も起きるのもやはり遅いです（ギリギリまで寝ているので朝ごはんもそんなに食べず、すぐ登園）。習慣ってとても大事だと思うので、出来ることなら早寝早起きの習慣をつけてあげたいですね。
ちなみに、リズムを変える時は夜寝かせるのを早くするのではなく、早く起こす方から始めるといいらしいです！ただ、4ヶ月で母乳あげていたら起こすも何も難しいですよね(笑)でも明暗をしっかりつけるようにしたりなど工夫されたらいいと思いますよ。- 4月19日
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りん
寝かしつけたあとに家事ができて羨ましいです✨
夜は添い寝しないとすぐ起きてしまうので、一緒に寝られるよう大人のリズムに合わせてしまっているのが現状です💦
朝早く起こすと夜も早く寝るようになるんですね！試してみます。
ありがとうございます😊- 4月20日
わんわん☺︎
私も20時半〜21時に寝かしつけて結局寝るの22時とかそれより遅い時もあります😂😂
20時〜21時までには寝かせたいんですけど、なかなか出来なくて困ってます😂
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りん
ありがとうございます😊
夜の寝かしつけは、うちも時間かかります…日中のお昼寝はあんまりぐずらないのに不思議です😔- 4月19日
退会ユーザー
それで生活リズムができてるならいいと思います！
息子もそのくらいの時間にやっと寝てくれるって感じです！
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りん
ありがとうございます😊
ここ1ヶ月くらいこのようなリズムで生活できているので、本当にこれで大丈夫なのかなと心配になりました😖- 4月19日
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退会ユーザー
私もそんな感じですし
それぞれの家庭によって寝る時間も違いますから大丈夫だと思います🙆♀️- 4月19日
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りん
家庭の事情やその子の性質にもよりますよね！生活リズムつけるのは今と思うといろいろ悩みます🤣
ありがとうございます😊- 4月20日
♡
こんばんは(*‘ω‘ *)
うちも3ヶ月の頃は、寝かしつけてもなかなか寝てくれなくて、22時前後に寝ることが多かったです！！
でも、4ヶ月あたりからだんだんと20時頃寝て朝は6時から7時の間に起きるリズムが自然についてきましたよ😊
夜も一度も起きなくなりました！
理想の時間はあると思いますが、そんなに気にせずお子様とママのリズムでいいんじゃないかなぁと思います☺️
動くようになると疲れて自然と寝る事も増えますよ⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾
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りん
ありがとうございます😊
月齢でも変わってくるんですね！
もう少し遊べるようになってきたら、たくさん遊んで睡眠につなげたいです♩
夜一度も起きないの、羨ましいです〜😍- 4月19日
S♡⃛
私もだいたい、22時〜23時の間に寝かせています👶🏻 朝も、同じ感じで7時〜9時ぐらいの間に起きて、その後お昼ごろまでまた寝ています！ 良い悪いはわからないけど、保育園にもまだ行かせたりしてないので周りより遅めの時間でも良いかなって思っています。リズムは何となくついているので😌❤️ 保育園とかに行きだしたら、自然と早く寝たりするかなあって思ってます😴 質問の答えになってなくてすみません😵 私のところも同じく後１週間で4ヶ月なので参考になればと😌
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りん
ありがとうございます😊
お誕生日近そうですね♩
生活リズムも似ています😙
最近お出掛けすることが増えてきて、その都合で起こしたり、寝かせたりも増えてきたので、赤ちゃんのペースにしてあげられないことがあって罪悪感です😭- 4月19日
あーちゃん
うちも２１時にミルクを飲んで、寝かしつけを行う感じです( ^ω^ )
朝は早いと５時半〜７時の間に起床って感じですね(^O^)
その後朝寝やら昼寝やらをする感じです。
夜は寝てから、起床する時間まで1回も起きない感じです。
家庭の事情によって様々だと思うので、りんさんの生活習慣でいいと思います。
無理をしないで育児をする事の方がよっぽど大切な事だと思います。
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りん
ありがとうございます😊
5時半に早起きすることもあるんですね！そういう時は、朝食準備などどのようにされてますか？
そうですね！無理して心にゆとりがない状態でかかわることはないようにしたいです😌- 4月19日
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あーちゃん
５時半とか早起き過ぎてびっくりしますが、だいたいミルク飲んだでまた１時間後とかに朝寝をし始めるのでその時に朝ごはん食べたりします。
それかミルク飲んだあと機嫌がいいので、そのままほっといて自分は朝ごはん食べたりしたり、洗濯物をしたりします(^O^)
そのあと眠くなったら、子供と寝るって感じですね。
周りじゃあなくて、自分がやりやすい形でいいと思います(°▽°)- 4月19日
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りん
そうなんですね〜😌
夜間授乳もあるので5時半から活動するなんて…！眠過ぎます…笑
あいさんすごいですね✨見習いたい！
ありがとうございます😊- 4月20日
メル
うちも同じくらいです😊
21時頃に寝るときもありますが、だいたい23時前くらいにミルクを欲しがるので…。夜は寝てくれてるので、リズムもとれてるかなと思ってそのまま過ごしてます☺️
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りん
ありがとうございます😊
やっぱりこのくらいの時期にリズムが付いてくるんですね！
夜は授乳したらまたすぐ寝てくれるので、夜は寝る時間って分かってくれてるのかなって思うと嬉しいです☺️- 4月20日
りん
ありがとうございます😊
早いですね！そのためにいろいろ準備をがんばってられるのがすごいです！