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noa
妊娠・出産

妊娠14週で腰痛がひどくて困っています。痛みで起き上がるのも歩くのも大変です。解決方法はありますか？

妊娠14週目なのですが、まだお腹は大きくなっていないのに、腰痛がとてもひどいです。

起き上がるのにも痛すぎて時間かかるし、歩いてる時に腰が痛くなると変な歩き方になってしまいとても困ってます。

何かいい解決方法はありますでしょうか??

コメント

Amama

私も初期の頃、立ち仕事をしていると痛かったです💦
トコちゃんベルト2の方を購入して巻いているとよかったです✨
トコちゃんじゃなくても、骨盤ベルトで締めてあげると結構楽になると思いますよ✨

  • noa

    noa

    ありがとうございます☺️☺️
    トコちゃんベルト購入しようと思います！

    • 4月19日
らら

お腹が大きくなる準備をし始めてるんですね！
私も妊婦中、腰の痛みはひどかったです！

私はなかなか何しても痛さは和らがなかったのですが、湯船に浸かるのが一番良かったです！
腰が痛いと産後も歪みが残っちゃうのでトコちゃんベルトなど骨盤をサポートするやつを付けといた方がいいです！

  • noa

    noa

    ありがとうございます☺️☺️
    湯船たまにはゆっくり浸かってみようとおもいます！トコちゃんベルト購入しますね！

    • 4月19日

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