夜中に1人で遊び出して眠れずイライラしている。対処法やアドバイスを求めています。
夜中2時から4時くらいに
一人遊びを始めます…。
ハイハイ、つかまり立ちできるので
横で知らん顔して
寝てる事が出来ず
1時間以上起きざる得ません。
お恥ずかしいですが
イラついてしまいます。
もともと
睡眠が大好きで
出産してから
完母でしっかり睡眠では
明らかにないです。
（皆さんそうだと思いますが…）
今晩はイライラしすぎて
別の寝室で寝ている主人に
さすがに声をかけました。
普段仕事が営業職で車を運転するので
出産してから別で寝ています。
私が事故とかされたら困るので
バラバラに寝てほしいと言いました。
日中
人見知りもなく
機嫌も良く
一人遊びも長い事できる。
母親や周りからも
育てやすい子だねーと
言われます。
私も本当にそうだと思っています！
離乳食の進み具合が悪く
そちらの億劫さと
夜中、遊び出してしまうのとで
息子にイライラしてしまう…
そして自己嫌悪。
朝は6時すぎから7時くらいには
起きてしまいます。
眠い。とにかく眠いです。
夜中の1人遊びは
しょうがない事ですよね…？
対処法とかありますか？
ご経験のある方
アドバイス等ありましたら
よろしくお願い致します。
- ゆっこ(7歳)
コメント
びっくり
お昼寝はしないですか？？
モンブラン
同じ頃同じ状態ですごくイライラしました。
産前眠るのが大好きだったのも同じです。
毎朝４時に遊び出され、イライラはすごかったです😣
私はどんだけお昼寝を調整しても、昼間疲れさせてもムダでした😣
このままこのサイクルが定着したらと怖かったです。
私は支援センターの助産師さんの奨めで、カモミールを飲んで母乳を飲ませるという方法を取りました。
1ヶ月毎日おき続けたのがほとんどなくなりましたよ☺️
今でもたまに４時に起きて遊びだしますが、月一回ぐらいです💦
-
ゆっこ
コメントありがとうございます^^
お昼寝の調整って難しいですよね…全くできてないです…（；＿；）
モンブランさんも大変でしたね…😢
カモミール！すごい情報をありがとうございます😭カモミールは毎日どのくらいの量を飲まれましたか？早速明日からやってみます‼️- 4月19日
-
モンブラン
私の結論はお昼寝の調整しても機嫌悪くなるだけで意味ないでした😅😅
ただ、18時とかには寝かせないようにしてましたが😅
海外では赤ちゃんに夜泣き対策としてカモミール飲ませてるとその助産師さんは言ってましたよ☺️
私は夕方16時頃一杯、19時～21時の間にもう一杯飲んでました😅
食べ物が母乳に出るのが三時間って聞いたことがあって、16時に飲ませたら20時の授乳の時に成分でないかなと😅
で、夜中のためにもう一杯飲んでました😅- 4月20日
-
ゆっこ
そうですよね…遊びたいので全然調節できず…眠ければベビーカーでもスヤスヤ寝るので、調節は諦めてます😩😩17時以降は寝かさないようにしていますが…その程度です。
初めて聞きました！海外ではそんな風に対策していたりするんですね！
ありがとうございます！なるべく夜ですね！
モンブランさんも赤ちゃんには飲ませていましたか？- 4月20日
-
モンブラン
さすがに子供に飲ませるのは抵抗あったので、私のみ飲んでました💦
助産師さんからその話聞いてググったら、夜泣き対策専門のカモミールとか出てきましたよ😅
私はスーパーとかに売ってる安物にしてますが💦- 4月21日
-
ゆっこ
私も調べてみました‼️夜泣き専門のカモミール出てきましたー😊とりあえずスーパーの購入して飲んでいます^ ^
お子さんには飲ませてなかったのですね( ¨̮ )私もまずは自分からにしてみます‼️ありがとうございます😀- 4月21日
なぁ
午後のお昼寝の後に太陽に当てる（外遊び）をすると良いですよ^ ^
太陽に当てるとしっかり寝てくれるようになります^ ^
私も睡眠しっかりしたい派なので、夜の授乳も無視、起きて騒いでも無視して寝てました💦最初は意識的に無視してたけど、騒いでも気にならなくなったし、慣れてきます！
そして、今は娘のお昼寝とはタイミングが違うけど、寝たい時にお昼寝してます。私は寝つわりってのもありますが、お母さんの情緒の安定が1番なので、旦那さんにも協力してもらったり、どうしてもの時は夜間一時預かりで1日預かってもらうのも手ですよ^ ^少し離れると子どもの愛おしさも感じられるので♡
-
ゆっこ
コメントありがとうございます^^
現在妊娠中なのですね！
本当に尊敬します😭
やっぱり外へのお出かけって大切ですね💦よく考えてみたら、昨日は雨で外へ出なかったので…それもあるかもしれません‼️あとは一緒にお昼寝したり、主人にもあまり遠慮せずな甘えてみたりしてみます！
なぁさん
お身体大切に、ご無理なさらずに…♡- 4月19日
ゆっこ
コメントありがとうございます^^
昼寝は
午前中1回
午後1回
の日が多くなりました！
夜は8時前には寝る事が多いです。
びっくり
寝る時に一緒に寝てますか？？お昼寝一緒にしましょ(^O^)／
ゆっこ
そうしてみます！ありがとうございます😊