同じ月齢のお子さんの生活リズムについて教えてください。起床時間、お昼寝時間、就寝時間・寝かし付け方法についてアドバイスをお願いします。
1歳4ヶ月の娘を育てています。
同じぐらいの月齢のお子さんがいるママにお聞きしたいことがあります！
①起床時間の
②お昼寝の時間
(○時から○時間のぐらいなど)
③就寝時間・寝かし付けの方法
(○時に寝室に行き○時には寝付くなど)
この三点です！
最近寝かし付けに苦戦しておりまして、皆さんの生活リズム・寝かし付け方法などお聞きしたいです！
よろしくお願いしますm(_ _)m
- ☆パン☆(6歳, 8歳)
コメント
けいかなママ
1歳半の息子がいます。
①7時から7時半
②13時から15時 長い時は16時過ぎる時もあります
③21時には寝てます。
20時半に寝室行って、本を読んでからは、セルフ寝んねなので、電気真っ暗でひたすら寝るのを待ちます
あっちゃん
1歳5ヶ月です！
起床時間は7:30頃、
お昼寝は13時～15時くらい
(時間は前後しますが2時間程寝ます)、
就寝時間は21時頃で軽くおっぱい咥えてあとは遊び疲れるのを待ちます😭😭
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
21時頃には眠りにつくって感じですか？？- 4月18日
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あっちゃん
完全に寝るのは21:30過ぎですね😭- 4月19日
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☆パン☆
ありがとうございます！！- 4月19日
退会ユーザー
起床時間は大体７時〜８時です。
お昼寝は、昼食が食べ終わった１３時〜長いときは１５時半ぐらいまで寝ます！
うちの息子は寝室に行ってから寝るまでがめちゃめちゃ時間かかるので、
19時半には寝室に連れてってます😂
その間グズることはないので二人でゴロゴロしてれば寝るので助かってますが🤣
早くて２０時、長いと１時間かかりますが２１時には寝てくれます✨
お風呂のタイミングは決まってますか？✨
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
お風呂は20時ちょい前頃で、21時頃に寝室に行くって感じです(´･ω･`; )
前までは15~30分ぐらいで寝てたんですが今は40~60分になってしまって…- 4月18日
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退会ユーザー
よっぽど日中動き回って遊んで疲れないと、夜寝るまでに時間かかりますよね😭
可能であれば、お風呂のタイミングを夕飯の前にしてみてはどうですか？
お風呂に入ることで目が覚めてしまって…ってこともあるみたいです😫
息子はそれで夕飯前にいれるサイクルにしたら、わりとすぐ寝るようになりましたよ✨
それも1.2ヶ月だけでいまは結局時間かかってしまってますが😭- 4月18日
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☆パン☆
なかなかお昼寝のあとに体力使う遊びが難しくて💦
お夕飯の前にお風呂は気になってたんですが、食べかすとか酷くて悩んでました(´･ω･`; )
特に気にならないですかね？？- 4月18日
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退会ユーザー
顔と手は拭けばどうにかなる！と思って、ご飯の時につける前かけ？の上半身全部包めるバージョンみたいなやつを購入して、頑張りました😂😂
あとは、寝室に行く１時間前には
電気も暗くしてテレビも消してます✨- 4月18日
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☆パン☆
なるほど！
私もひよこクラブでもらった長袖エプロンあります！
夕飯の前にお風呂もこれから暑くなるし試してみようと思います！- 4月18日
ぽめ
①6時
②11:30〜13:30(寝てしまう)
③20時に寝かしつけ、20分以内には寝ます。寝かしつけは添い寝で私が寝たふりです！
トントンで寝かしつけようとすると、私の手を掴んで遊び始めるし、絵本も奪われてペラペラめくり始めるので、この寝かしつけ方に定着しました。笑
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
私も寝かし付けは寝たふりなんですが、20分以内羨ましいです！
ご飯やお風呂は何時頃にしていますか？- 4月18日
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ぽめ
ご飯は18時、お風呂は19時に入ってます😊
- 4月18日
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☆パン☆
ご飯はどのぐらいで食べ終わりますか？
質問ばかりですいません💦
18時15分頃、遅くても30分には食べ始めるんですが、遊び食べってのもあり1時間以上かかるんです💦- 4月18日
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ぽめ
いえいえ😊全然大丈夫です！
ご飯は30分くらいで食べ終わります！
うちもたまに遊び食べするんですが、その時は同じく1時間くらいはかかってるかもしれないです💦- 4月18日
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☆パン☆
遊び食べの時は途中で切り上げたりしますか？- 4月18日
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ぽめ
遊びに夢中になるようだったら切り上げるようにしてます！
- 4月18日
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☆パン☆
怒ったりしませんか？
切り上げようとすると怒って発狂したりしてなかなか切り上げることもできなくて困るときがありまして…(･c_･`)- 4月18日
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ぽめ
怒ります！
でもうちの子の場合、おもちゃなどで気をそらせばすぐ怒りがおさまるので大丈夫なんです💦- 4月18日
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☆パン☆
それだといいですね！
私も全力でおもちゃ遊びしてみます！
いろいろお答え頂きありがとうございますm(_ _)m
参考になりました！- 4月18日
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ぽめ
いえいえ😊
新しいものだとやはり食いつきがいいので、タッパーのフタあげたり、飽きたら容器のほうをあげたりしてこま切れにして渡してます（笑）
遊び食べ大変ですよね💦
頑張りましょう！- 4月18日
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☆パン☆
なるほど！
タッパーなどは思い付かなかったです！
それいいですね！やってみます！
はい！頑張ります！！- 4月18日
ちぃ☺︎
1歳5ヵ月です。
①6時半頃
②13時から15時頃
平均で1時間半程寝ます。ベビーカーで出かけると午前中に寝ることもあります
③20時半頃に寝室に行き、真っ暗にして横になって寝るのを待ちます。大体ゴロゴロしたり私の上に乗ったりしながら寝ます。30分以内には寝る感じです😊
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
真っ暗なんですね！
いつも豆電球つけてるんですが、真っ暗の方が寝やすいんですかね？💦- 4月18日
みお
同じ1歳4か月の娘がいます。
①6時半〜7時起床
②10時〜11時半と午後は15時半前後〜1時間ほど。まだ2回昼寝します
③19時〜19時半に寝室へ
添い寝で早いときは10分、30分以内には大体寝ます
昼間たくさん遊ばせるとわりとすぐ寝ます✨
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
就寝時間はお早くてすごい！
お風呂や夕飯は何時頃にしてますか？- 4月18日
なおたろう
①5時半～6時半
②10時～13時の間に1時間半から2時間寝ます。
③6時半すぎから7時までに寝室に行き、7時半までには寝ます。
寝かしつけは特に部屋を暗くして、お気に入りのブランケットを抱きしめながらゴロゴロしている間に寝ます。
おしりや太ももを、とんとんしたりもしています。
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
就寝時間が早くてすごいです！
6時半とかご飯食べてます(´･ω･`; )
お風呂と夕飯は何時頃にしてますか？？- 4月18日
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なおたろう
お風呂は3時から5時の間にしています。だいたい4時台がメインですね。
夕ごはんは5時半から6時半の間になります。
以前は寝るのに1時間近くグダグダしてましたが、リズムができると7時頃には眠くなるみたいです😊- 4月18日
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☆パン☆
お夕飯の前にお風呂って、その後のご飯の食べ方とか気になりますか？
娘はつかみ食べメインでぼろぼろこぼすのでなかなか夕飯の前のお風呂に踏み出せなくて(´･ω･`; )- 4月18日
こぽ
保育園に通っていますが、
起床は6時。
お昼寝は12時〜15時(最大3時間。短い日もあります)
夜は21時に勝手に寝ます😅
布団に連れてってから、寝るまで長くても15分ほどですが、その間は私も布団に入り寝たふりをしています😃
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
私も寝たふりしてます！
でも最近寝付くまで長くなってしまいました💦- 4月18日
なんとか軍曹
１、朝八時半から九時
２、昼の一時か二時スタートで一時間半
３、九時か九時半くらいに
脇にはさむような腕枕をして
まゆげそーっと撫でるかトントンで10分くらいで寝ます
脇にはさむような腕枕が落ち着くみたいで
ミルクやめた当日からこれなのですが
わたしの腕を抱き込むようにして眠ります。(たまに舐められてますがw)
わたしに背中むけた状態でうしろから抱き込むようにしてます💕
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
リズム同じ感じです！
トントンで10分ですか！
娘はトントンすると腕を払ってきます…(笑)
たまに同じように後ろから抱き込むようにする時もありますが、最近なかなか寝付かなくて(´･ω･`; )- 4月18日
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なんとか軍曹
まゆげのとこらへんや、おでこを
そーっとなでなで(好みの撫でかたは娘の反応みていろいろ試しました)試してみてほしいです。
あとお耳こちょこちょもいいかんじです。(くすぐったがる時はやめてます)
↑これぜんぶ抱き込んでやってます。
あとは、足の先だけふとんかけて
ぬくぬくしてあげてます。
足が冷たいと、なかなか寝てくれないですよ💕- 4月18日
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なんとか軍曹
あとは、ねんねするよ、どこでねんねするんだっけ？って自己的にふとんへいかせるように癖つけました🙂
ふとんへいってくれたら、
はーい、ダッコしてねんねしようねー
またあしたもいっぱいあそぼうね、おやすみーって話しかけています💕- 4月18日
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☆パン☆
足は気付きませんでした！
娘は歩き回ったりバタバタしているので、抱き抱えてイチャイチャしてみます！
ありがとうございます！- 4月18日
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☆パン☆
昨日からおもちゃやテレビなどにおやすみってバイバイするようにして、寝室に行くように促すようにしてみました！
続けてみます！- 4月18日
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なんとか軍曹
効果あったらうれしいです🙂
きょうもたくさんおつかれさまでした
あしたもがんばっていきましょー💕わたしもがんばりますっ( *・ω・)ノ- 4月18日
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☆パン☆
ありがとうございます！
本当にお疲れ様でした‼
明日もまた頑張りましょう！- 4月18日
ちいちっち
起床、、、6時半
お昼寝、、、12時半〜 1時間から1時間半
夜、、、19時半に暗くして、一緒に寝ていると大体20時までには寝てくれます😊うちの子はボタンが好きなので、ボタンを触ったり、私の指輪を触ったりで寝る感じです！大抵豆電球で寝ますが、遊び足りないときは、暗くても本とか見ちゃうので、真っ暗にすると、ちょっとグズった後に私の横に転がりに来て寝ます。
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
夕飯やお風呂のタイミングって何時頃にしてますか？？
我が家も豆電球なんですが、真っ暗の方が寝付きやすいんですかね？- 4月18日
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ちいちっち
夕飯は17時半〜18時でお風呂は19時前後です。眠くなさそうなときは真っ暗にすると諦めて寝てくれます😅
- 4月18日
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☆パン☆
なるほど！
試してみます！
ありがとうございます！- 4月18日
pipi
①6〜7時
②1回のときは
9〜12時の間、13〜16時の間を3時間くらい
2回のときは
上の時間帯で各1時間半くらい
③20時には寝室に行き、21時までに就寝
です！
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
お風呂って何時頃入ってますか？- 4月19日
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pipi
お風呂は19時までに入ってます😊
- 4月19日
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☆パン☆
ありがとうございますm(_ _)m- 4月20日
ひまひまむ
①、起床時間、6時から7時
調子が良すぎると、5時30 笑
②、保育所のため12時〜14時30
お休みの時は午前中に1時間
午後に1時間半ぐらいです☺
③、21時には寝ています。
余裕があれば20時です💡寝る時は、私にくっついてきて寝てくれてます😌
上の子と私の間に入って寝るので上が怒る時もあります💦💦
今日は疲れていたのか、19時30には寝ましたΣ(￣□￣)
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☆パン☆
回答ありがとうございます！
私も理想は21時から半までには寝てほしいんですが💦
お風呂は何時頃入れてますか？- 4月20日
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ひまひまむ
最近は上の子が寝るのが早すぎて、お風呂に入れない状態が続いているので･･･朝風呂です☺💕冬ほど寒くもないので朝に入ってます😌
夜入れる時は19時〜って感じですね😋
ご飯食べてから入ってます🙋- 4月20日
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☆パン☆
ありがとうございます(о´∀`о)- 4月21日
☆パン☆
回答ありがとうございます！
夕飯もお風呂はどのぐらいの時間にしていますか？
けいかなママ
夕飯は18時くらいです。
お風呂は20時少し前です。お風呂に入ると覚醒するって言われますけど、息子はこのリズムで慣れたので夜も寝ますよ！
☆パン☆
ありがとうございます！