子育て・グッズ
１歳の子供が食べる量と、たんぱく質の増やし方について相談しています。また、美味しいふりかけのオススメも知りたいそうです。
１歳でご飯食べるのが大好きな子、一回でどのくらい食べてますか？
うちは白米(大人と同じ)１００g、野菜７０g、たんぱく質２０g食べてますが、毎回ペロリで多分まだまだ食べます😅
たんぱく質の量は増やせないので、ご飯と野菜をもう少し増やそうと思うんですが、どのくらいまでなら増やしても大丈夫なんでしょうか？😣
参考にしたいので教えてください！😄
それと、１歳の子でも美味しく食べられる『ふりかけ』のオススメもご存知でしたら教えてください😆
- 時代の波に乗れない(8歳, 11歳)
コメント
♡mama♥
道の駅やスーパーの地場産コーナーなどにある有機野菜やドライ納豆のふりかけはどうですか😊？
食事、早食いではないですか？
量が気になるならこまめにお茶をあげたり、スープなど汁物を増やしてみるといいと思います。
時代の波に乗れない
コメントありがとうございます！
道の駅に売ってる場合があるんですね✨
また見に行ってみます😆