妊娠中の乳製品摂取について心配です。摂取量が多いか不安で、赤ちゃんにアレルギーが出る可能性はあるでしょうか？カルシウム不足を補うために摂取していますが、過剰摂取は問題でしょうか？参考にさせてください。
妊娠中 乳製品を摂りすぎない方が良いと聞きますが 本当に赤ちゃんがアレルギー体質になったりするんですかね？🥛💭
今の私の1日の摂取量は
ヨーグルト2個・牛乳コップ二杯 くらいです！
カルシウム不足を何とかしたいのと 甘いジュースやお菓子などを避ける為に どうしてもヨーグルトや 牛乳を使ったミルクティーやカフェオレなどの飲み物を取り入れしまいます。適量なら大丈夫なのは分かるんですが 私の摂取量だと多すぎるんでしょうか？(´･_･`)
みなさんどうでしたか？参考にさせてください💕
- af🐰(5歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
気にせず摂ってました。
アレルギーではなくカロリーの認識でした。
せな
ヨーグルトは糖分もありますので、一個にした方がよいかと思います。
牛乳はそれくらいのんでも大丈夫だと思いますよ。
私は、乳製品ではなく魚をよく食べてました。
でも、妊娠中も甘いものもほどほどに食べてましたよ。そこまで気にしなくても大丈夫です。今も娘は元気に笑ってます😊
-
af🐰
せなさん♡
そうですよね！ありがとうございます♡ カスピ海ヨーグルトにフルーツを入れて食べてるんですが 果物にも糖質ありますもんね。気をつけます♡
我慢しすぎてストレスにならないようにがんばります♡ ありがとうございます😋🌸- 4月17日
ルー☆
諸説ありますので、まだはっきりしませんよね。私は一応温めてから飲んでました（温めるとアレルギー源が減る）
カルシウム取り過ぎると貧血になりますので、妊婦さんは特に貧血になりやすいので1日多くても600までに留めておいた方がよいかと思います。
-
af🐰
ルー☆さん♡
そうですよね。ネットで調べてもハッキリそれが原因か分からないと出るので 気にしすぎもよくないかなとも思いつつ…でも気になっちゃいます🥛💭
貧血気味なのでその情報はありがたいです♡ ありがとうございます😋🌸- 4月17日
しずく
私もアレルギー気にしていますが、特に関係はないようです！
毎日ヨーグルト食べてます！
-
af🐰
しずくさん♡
関係ないんですね！♡ こどもに影響ないなら 太らない程度に摂っていきます🥛♡ ありがとうございます😋🌸- 4月17日
れっぴー＊*
医学的には子どものアレルギーとの関係は証明されていないそうですよ😊
乳製品だけでなく、卵もです💡
それぐらいの摂取量なら多いとも思いません⭐️
-
af🐰
れっぴー＊*さん♡
やっぱり証明されてないんですね🥛💭 なのに不安になる記事が上がってるって 戸惑いますよね…😥
よかったです♡ これからも気にせず牛乳使っていきます♡ ありがとうございます🌸- 4月17日
af🐰
ままりさん♡
たしかに。乳製品にもカロリーありますもんね！体重も増えすぎてきたので注意します♡ ありがとうございます😋🌸