(^∇^)カカカ(^∇^)
毎日、お疲れ様です_(._.)_
腱鞘炎、痛いですよね(>_<)
腱鞘炎って肩こりが原因みたいです。だから、痛いところをマッサージしたり、湿布してもなかなか治らないよ。と私が通っている整骨院の先生は言ってました。
家で気を付けていたことは．．．
寝るときに痛い方を下にしない。
猫背にならないように気を付ける。(これは、難しいですね(^_^;))
腕の付け根をマッサージする。
私の場合は、これで少しは楽になりましたよ＼(^-^)／
お大事にしてください_(._.)_
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ちぃちゅん
遅くなりました(^_^;)
肩こりが原因とうかがったのでちょっとマッサージしてもらったら少しマシになりました。
めちゃくちゃ猫背なんで姿勢も影響あるんですね、、。
なるべく伸ばすように気をつけます(*^^*)
ありがとうございます