妊娠・出産
食事中は問題ないが、食後に苦しくなり気分が悪い。一回の食事量を減らしても改善せず、どのくらいの食事量が適切か悩んでいる。朝は食パン、イチゴ、牛乳で苦しくなる。
現在20週の初マタです。
現在仕事をしているのですが、朝ごはん、昼ごはん後が
苦しくて座ってられません。夜ご飯後は横になれるので
困ってないんですが、少し食べただけで苦しくなってしまいバス通勤でデスクワークのため気分が悪くなってしまいます。一回の食事量を減らすようにしていますがそれでも苦しくなってしまっています。皆さんは一回でどのくらいの食事量をとられてますか？
ちなみに今朝は食パンとイチゴと牛乳で苦しくなってしまいました。
食べてる最中は全く苦しくないのですが食べ終わって少し経ってからすごく苦しくなります😔
- り(3歳7ヶ月, 6歳)
コメント
えぬ。
同じくすぐ苦しくなります😭
朝はバナナ半分、野菜スープ
昼はバナナ半分、野菜スープ、パン4分の1です！
り
少しだけでもすぐなりますよね😭
だいぶ少ないですね参考にします！