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なみなみ
サプリ・健康

普段なら流せるレベルの育児のイライラなのに、生理前のイライラが重な…

普段なら流せるレベルの育児のイライラなのに、生理前のイライラが重なってしまい、子どもにキツイ言い方をしてしまいます😞
産婦人科で、PMS対策に漢方薬を貰って飲んでますが、今期はイライラが抑えられなくて辛いです。
皆さんは生理前のイライラはどうやって解消されてますか？☺️

コメント

はる

わたしはPMSでむかしは薬を飲んでいました！
今の対処法は
わたしは、「ホルモンのせいだ🤪🤪」と、頭の中で唱えます😅
女性ホルモンの影響だから、いまイライラしてるんだなーって思うと、なんだかイライラしてることどうでも良くなります😉

  • なみなみ

    なみなみ

    コメントありがとうございます❗️
    なるほど！自分の状況を自覚できればイライラをコントロールできそうですね☺️
    やってみます、ありがとうございます😊

    • 4月17日

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