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なな
子育て・グッズ

最近、体の疲労感がすごい、、やる気起きないし、寝不足な感じだし、、…

最近、体の疲労感がすごい、、
やる気起きないし、寝不足な感じだし、、せっかくダイエット頑張ろうだったけど、ストレス？疲れで食べてしまう、、動きたいのに動けない自分、、、

コメント

deleted user

わかります。
私も疲れてくると身体がエネルギーチャージしようとするのかやたらとお腹が空いて、食べてしまいます。
そういう時は家事休めるものは休んで、子どものお昼寝タイム徹底的に一緒に寝て、夜も早く寝るようにしています。
結局元気になった時溜まっていた家事でまた疲れますが😅
睡眠結構大事だと思います😭

  • なな

    なな

    ありがとうございます😢

    確かに睡眠は大事ですよね
    寝れるときにしっかりねます！

    • 4月17日

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