一回の離乳食で、大体いくつの食材を使ってますか?また、何品(何皿)作っ…

食材は6種類くらい使って、
3皿作ってます。

ご飯類、野菜類、たんぱく質です。
他にヨーグルトとかもあげる時もあります(^-^)

• 4月16日

品数は3品にしていますっ🙌

ご飯、汁物、おかずで
いろんな食材の味を覚えさせて
あげたほーがいいのでおかずには
３種類くらいの野菜を細かくして
お肉と一緒にして作りますっ👍

あと、ご飯の量が増えてきたら
炭水化物、ビタミン、ミネラル、
タンパク質がバランスよく
取れるようなメニューを考えて
作っていますっ😊💕

• 4月16日