8週目で食べ過ぎて2キロ増。高カロリー食で後悔。同じ経験者いますか？
現在8週目です。
食べづわりでとにかく食べています。
喉も乾くので水分もたくさん摂ってしまいます。
便秘もあるのか、８週なのに２キロも体重が増えてしまいました。体重は日や時間にによって1キロ程は前後します。
今日は特に食欲もすごくて、
朝→カレー
昼→マック
夜→ラーメン
と、超高カロリーのものばかり食べてしまい、ほんとに後悔しています。自分でも食べた内容にドン引きです。
こんな食事だった方いますか？
自分に呆れて泣きそうです(ToT)
- みかん(5歳4ヶ月)
コメント
chiii
そおゆう日もあると思います！
明日はヘルシーな物にしたら大丈夫ですよ。
おやつ食べてないの見習わなきゃ😥
なるりるろん
つわり中はそんな物ですよ！
私なんか毎日スタバ2杯とか飲んでました。
つわりピークの時は朝昼晩と、桃だけ食べまくってました。
栄養とか、カロリーとか関係ないですよね。
つわり終わっても気にせず食べまくってたら23キロ太っての出産になりましたが、超安産、産後一年で23キロ減りました。
太れと言っているわけではないですが、人により体質あると思いますし、つわり中はとくに病院からの体重制限をあまり気にせず、食べれる物を食べたらいいと思います。
つわりが終わったらまた運動なり食事コントロールなり、色々できますよ！
あまりストレス溜めないでくださいね。
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みかん
２３キロはすごいですね！それで増えたぶん落とせたのもすごいです！
なんだか気持ちが楽になりました‼毎日こんな食生活なわけではないし、ストレスためない程度にしていきます‼- 4月15日
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なるりるろん
ちなみにダイエットなしで、母乳あげてたら痩せました。母乳もっと出そうと米爆食いしてましたが。
知り合いは、3人産んで3人とも14キロ増えて、産後元の体重にダイエットなしで戻ったそうです。
私のように嬉々としてスタバ飲むのは問題ですが、どーしてもこーしてもこれが食べたい！って時はたまにはいいのではないでしょうか^_^- 4月15日
👶🏻✧
初期は食べれるものたくさん食べた方がいいらしいです！
私も吐きづわり 食べづわり両方ありましたが
マックとかめちゃくちゃ食べました！特にポテト！笑
助産師さんにも 食べたくない時は
むりにたべなくていいし
初期の頃は 今は食べたいもの食べてねって言われました！
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みかん
こんなに早く体重増えて、あとから大丈夫なのかなと不安で💦
- 4月15日
なつ
私もたべずわりでひどかったです。
そのせいかわわからないですが、臨月間近で妊娠中毒になりました。（遺伝とかもあるみたい）
まだ初期なので大丈夫だとわ思いますが、食べたい欲が落ち着いてきたら、栄養があるのに変えてみてわどうですか？？初期わ葉酸を多く含むのを食べたほうがいいみたいですよ！
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みかん
もともと食べるのが大好きなので、この欲はおさまるときが来るのか心配です。
気を付けながらもう少し様子を見てみます‼- 4月15日
みかん
おやつもめちゃめちゃ食べてます(;_;)ほんと大後悔…