来週から仕事復帰するので、時短で作れる朝夕ご飯を教えてください。子供は大人と同じものを食べるので、一緒に作れるものが良いです。フルタイムになると朝だけ家食になりますが、体に良いものを少ない回数で食べさせたいです。
来週から仕事復帰になるので、時短で出来る
朝夕ご飯を教えて下さい🙇♀️‼️
子供は濃い味以外、ほとんど大人と同じものを食べているので、一緒に出来るものが良いです！
又、
フルタイムになると夜も保育園食で
朝だけ家食になります
こんな方いらっしゃいますか？？
出来れば少ない回数の家食で体に良いもの食べさせてあげたいです！
宜しくお願いします✨
- ちー(9歳)
コメント
misato
ポトフのような野菜がたくさん入ったスープや豚汁とか、1品でもいろんな栄養が入ってるものを作ってると偏ってないかとか心配しなくて良かったですʕ•ᴥ•ʔ朝はそれにご飯を入れてスルスル食べられるものにしたりしました٩(ˊᗜˋ*)و
ほたる
朝は卵焼き、味噌汁、ご飯を
夕方は丼物をよくしたりします。
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ちー
朝が弱く、私の要領が悪いので😭
朝は前日の夜ご飯をあげていました💦
早起き出来たらやってみます！
丼もも良いですね✨
洗い物も減るし❗️
参考にさせていただきます！- 4月14日
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ほたる
あと、ふりかけご飯もよく食べてくれるので、それでもいいと思います
- 4月14日
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ちー
うちも真っ白ご飯よりふりかけやそぼろ混ぜると食べます❗️
カルシウム入りなど試してみます☺️- 4月14日
あー
私は冷凍野菜をよく買うので、冷凍のほうれん草やカボチャ、ブロッコリーなどを同じ皿に冷凍のまま入れて3分くらいチンします。その上にチーズをかけてもう一回チンして、上からダシ醤油をかけて完成です!!チンしてる間別のことできて簡単だし、栄養もあり美味しいですよ〜☺️
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ちー
冷凍野菜試したいです！
買おう思うと中国産とかで
高くても国産が良いなーと買ったことなかったです💦
生協などにはありますかね🤔？
チーズ、だし醤油美味しそう🤤
鶏むねチャーシュー良いですね！
いつも安いので鶏モモより鶏むねを買います！
早速試してみます❗️- 4月14日
あー
鶏むねチャーシューはかなり簡単で、作りおきできるのでオススメです!!チャーシュー丼にして食べたりしてます☺️
ちー
汁物良いですね！
切って鍋にどーんで煮込むだけ！
野菜も取れるし食べてくれそうです☺️❗️
参考にさせていただきます✨