コメント
misato
ポトフのような野菜がたくさん入ったスープや豚汁とか、1品でもいろんな栄養が入ってるものを作ってると偏ってないかとか心配しなくて良かったですʕ•ᴥ•ʔ朝はそれにご飯を入れてスルスル食べられるものにしたりしました٩(ˊᗜˋ*)و
ほたる
朝は卵焼き、味噌汁、ご飯を
夕方は丼物をよくしたりします。
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ちー
朝が弱く、私の要領が悪いので😭
朝は前日の夜ご飯をあげていました💦
早起き出来たらやってみます！
丼もも良いですね✨
洗い物も減るし❗️
参考にさせていただきます！- 4月14日
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ほたる
あと、ふりかけご飯もよく食べてくれるので、それでもいいと思います
- 4月14日
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ちー
うちも真っ白ご飯よりふりかけやそぼろ混ぜると食べます❗️
カルシウム入りなど試してみます☺️- 4月14日
あー
私は冷凍野菜をよく買うので、冷凍のほうれん草やカボチャ、ブロッコリーなどを同じ皿に冷凍のまま入れて3分くらいチンします。その上にチーズをかけてもう一回チンして、上からダシ醤油をかけて完成です!!チンしてる間別のことできて簡単だし、栄養もあり美味しいですよ〜☺️
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ちー
冷凍野菜試したいです！
買おう思うと中国産とかで
高くても国産が良いなーと買ったことなかったです💦
生協などにはありますかね🤔？
チーズ、だし醤油美味しそう🤤
鶏むねチャーシュー良いですね！
いつも安いので鶏モモより鶏むねを買います！
早速試してみます❗️- 4月14日
あー
鶏むねチャーシューはかなり簡単で、作りおきできるのでオススメです!!チャーシュー丼にして食べたりしてます☺️
ちー
汁物良いですね！
切って鍋にどーんで煮込むだけ！
野菜も取れるし食べてくれそうです☺️❗️
参考にさせていただきます✨