かえるくん🐸
夕寝をもう少し早くしてみてはどうでしょう？🤔
お風呂もある程度寝たら私は起こして入れてしまいます☺️
これから夕ご飯も始まると思うのでそこ基準に考えてみたらどうでしょうか！
夕飯からのお風呂からの就寝っていうリズムをつくってあげると子供もそのような流れで眠くなると思います💞
ほのー
うちの子は17時に寝ちゃっても18時には起こしてますよ(^^)
19時過ぎにお風呂入れて、20時半には寝かせてます(^^)
りんごちゃん
お風呂の時間が遅いかな…と思います。
夕寝しちゃいそうな時間の前にお風呂に入れることはできませんかね？
我が家は夕飯の前にお風呂に入れていますが、楽ですよー😊
夕寝が長くて夜23時就寝で、朝も起きるのが遅くなっていると思うので、1番の問題点になってる夕寝の時間をずらすか、短くして1時間くらいで起こしてあげた方がいいのかなと思います😊
かえで
私のとこは夕寝を起こして遊ばせて19時頃にお風呂入れたら、お風呂上がりに一瞬で寝ますよ～😺
K
うちは、16時～16時30分に眠くなってしまうので寝かせて17時に起こします！
17時30分くらいにお風呂に一緒に入り
大人と子供のご飯を作って食べさせ
21時に寝かせています😄
お風呂をもう少し早く出来たら
20時21時あたりに寝かせられるのではないでしょうか(^.^)
華丸
就寝とお風呂の時間を決めてから逆算して生活リズムつくりましたよー！！うちは８時から９時に就寝
５時から7時間までに夕食とお風呂。
昼寝は1時から3時4時
12時ごろ昼食
9時30から11時頃 朝寝
7時から8時に朝食
6時から7時半起床
3時頃授乳
12時頃授乳
８時から９時就寝です！！
子供は疲れると寝てくれるので、食後に散歩したり、家の中で激しく動いたりして、昼寝タイムごろに抱っこひもかおっぱいしてました！！
参考になるか解りませんが、就寝のリズムできるといいですねぇー！！
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