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Ri@Ri@
サプリ・健康

大豆イソフラボンの摂取について教えてください。今現在子供には一日お…

大豆イソフラボンの摂取について教えてください。
今現在子供には一日おきに納豆1パックをあげています。味噌汁などにもだいたい豆腐が入っております。
私自身が最近豆乳を飲むようになったら娘も欲しがるようにり、子供用のコップに半分いれて飲ませてあげたりもしてます。豆乳は調整豆乳です。

摂取量が大丈夫かな？って思いみなさんはどれくらい与えてますか？

コメント

Ri@Ri@

あと黒豆茶もたまにあげてます(>_<;)

めぐひまち

一日置き1パックならそんなに多くないんじゃないでしょうか☺️
ただ、調製豆乳はお砂糖などいろんなものが入ってますし、お子さんだけでも無調整豆乳の方がいいのかなと思いました😊

  • Ri@Ri@

    Ri@Ri@

    コメントありがとうございます！
    そうなんですね！安心しました(>_<;)

    あ(°°;)間違えました無調整豆乳です！
    やっぱり調整豆乳ってお砂糖入ってますよね😅

    • 4月14日

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