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ママリ
サプリ・健康

産後1年以上経ってからダイエットした方、どんな方法でダイエットしまし…

産後1年以上経ってからダイエットした方、どんな方法でダイエットしましたか？よかったら教えてください(>_<)
1人目妊娠前から8キロ増えたままです😭

コメント

さとみん

私はゆる〜くダイエットですが、スクワットとストレッチ、腰回しやってます！
妊娠前に着てた服が着れるようになりました！！

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