16週の妊婦で便秘がひどく、マグミットを飲んでいるが他の方法も知りたい。赤ちゃんに負担がかからない方法が知りたい。
16週の妊婦です。
便秘がひどく、いつも腸がはっているというか、お腹がはっているというか、、、どちらなのか分からないですが、とにかく苦しいです。
産婦人科で出してもらったマグミットという下剤を飲んだら出るときは出ますが、食べ物や飲み物などで、何か効果があったという方がいらっしゃったら、教えて頂きたいです。
妊娠前から、結構便秘で悩んでいましたが、未だ、良い方法が見つけられず...
いきむときとか、赤ちゃんに負担がかからないか不安です。
- ミレ(3歳5ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
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ヤクルト効きますよ！
ひめち
わたしも初期から便秘がひどく薬を処方されました。がその薬は下痢になりすぐやめました。その後葉酸サプリ飲むと柔らかくスムーズになりました。サプリ以外でしたらヨーグルト食べてました( ¨̮ )
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ミレ
葉酸サプリですか〜✨
わたしも飲んではいるんですけどね💦
ヨーグルトは、良いですよね！
出るときはでるんですが、、、ヨーグルトも効き目が最近なくなってしまい、、、
わたしの便秘どんだけ強烈なんだ！💦という感じですね笑。
返信ありがとうございます✨♡☺- 4月13日
saki
私は妊娠前から便秘でもっと便秘になり、食べ物2ヶ月効果ある食べ物試しましたがダメで、
オリゴ糖とマグミット便秘薬バランスよく使ってます！
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saki
2ヶ月ほど便秘に効果があるという食べ物毎日食べてを試しましたが効果なくって意味です！
言葉足らずですいません🤣- 4月13日
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ミレ
ありがとうございます✨
オリゴ糖、効きそうですね〜✨
わたしもオリゴ糖買いにいこうかなぁと思います✨☺
便秘だと辛いですし、お互いうまく付き合っていきたいですね！
返信ありがとうございます✨♡- 4月13日
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saki
ネットで妊婦さん向けのオリゴ糖通販ありますのでおススメですよ☺️
なるべく便秘薬飲みたくないので最初はバランスよく便秘薬使ってましたが、オリゴ糖毎日摂取し続けて3ヶ月後には便秘薬必要ないくらいドッサリでるようになりました🤣- 4月13日
げーまー
1番は水分をよく摂ることです！
わたしも便秘な上硬くて毎回死んでます…
今でもです😭
酸化マグネシウムもらって便を
軟らかくするために水分摂ってます！
あと、ヨーグルトきな粉食べてます！
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ミレ
ヨーグルトきな粉✨良さそうですね！
きな粉、試したことなかったので、早速実践してみようと思います✨☺
確かにわたし、水分不足だと思います。妊娠前から、あまり水分を取らないタイプ（喉が乾かなくて💦）だったんですが、妊娠してから、さらに水分不足な気がします。
意識して水分摂るようにしてみます！
ありがとうございます✨- 4月13日
yuu
つわりが落ち着いてからは1日2リットルの水分補給して
バナナと豆乳のスムージー飲んでます😊
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ミレ
一日2リットル！！
やっぱり、そのくらい水分をとらないとだめですよね✨☺
わたしは水分不足が原因ですね、、、💦一リットルすら飲んでない気がします。。。
バナナ豆乳スムージーおいしいし、良さそうですね❤
明日の朝つくってみます！
ありがとうございます✨- 4月13日
退会ユーザー
普段水しか飲まず、1日1リットルほどしか飲まず、便秘になり痔が悪化しました😂ポカリ飲んだら便秘解消されましたが糖も塩分も多いのであまりオススメできません😂でも私はそれでお腹ゆるくなって汚い話、3日分一気に出ました😂
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ミレ
わたしもこのままだと便秘から痔になりそうだなぁと思い不安です。
ポカリ！確かに風邪のときにポカリ飲むとお腹ゆるくなったこともあった気がしますが、確かに糖分気になりますね！(;_;)
でも3日分一気にでる！✨最高ですね〜❤
ありがとうございます✨- 4月13日
2kids.mama♡
私、元々下剤飲んでたので今最強にやばいです😂
寝る前のりんご、ヨーグルト、ヤクルト、納豆がいいですよ(^^)
あとは水分をこまめにたくさん摂ると効きます！
💩の80パーセントは水分なので😂
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ミレ
やはり水分ですか〜✨
わたしもちゃんと水分摂取心がけます！！💦
りんご、ヨーグルト、ヤクルト、納豆！寝る前に食べるといいんですね♡
ヨーグルトや、りんごは、朝たべてました！なかなか効かなかったので、朝食べてみようと思います✨☺♡- 4月13日
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2kids.mama♡
水分とるだけで全然違いましたよー！
でも続かないのですぐ便秘なりますが（笑）
寝てる時に腸が活性化するかなんかで
夜が良いと聞いて夜摂取するようにしてます💕
あとはごぼうとかキャベツとか
とにかく食物繊維を多めにとってカルピスとかの乳酸菌もとってます😂
カルピスは原液で自分で作ってたくさん飲んだ日は次の日ピーピーです（笑）- 4月13日
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ミレ
水分摂取大切ですよね✨☺
寝ているときに活性化して、朝イチで排出されるというのが理想なのですね(^o^)✨
ごぼうやキャベツ、確かに食物繊維がいっぱいなものを食べて排便を促したいですね♪
カルピス効くんですね❤知らなかったです✨☺✨
ありがとうございます✨- 4月13日
ちぴ
私もお腹パンパンでどうしようと思っていろいろ試しました😵💦
プルーン100％ジュースとプルーンの実で昨日やっとスッキリしましたー😆
食べすぎると下痢になるみたいなので量に気を付けて食べてます💦
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ミレ
プルーン✨昔から効果があるって聞きますね〜❤最近食べてなかったので、プルーンも試そうとおもいます♪
お腹ぱんぱんすぎて、私すでに何ヶ月？！！ってくらいのお腹ですもん💦- 4月13日
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ちぴ
私もお腹出てくるの早いなあと思ってて、昨日出したらへっこみました😱
- 4月13日
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ミレ
やはり詰まってたんですね！✨わたしも凹ませたいです笑
- 4月13日
退会ユーザー
私も便秘が悩んでいます😥
こまめにお水を飲んだり、
寒天やこんにゃくを食べています。
なかでも、こんにゃくは効く気がします!
お腹も膨らむし低カロリーなので
結構好きです😌
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ミレ
寒天やこんにゃく！
便秘に効くイメージはなかったのですが、私もよくこんにゃく食べていますー！☺✨
お腹膨らむしいいですね。- 4月13日
ミレ
ヤクルト！！
小学生以来飲んでいないですが、試してみます✨
ありがとうございます✨