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kiki
子育て・グッズ

1歳すぎの子の食事量について教えてください。計っている方の経験を聞きたいです。

1歳すぎの子にはどのくらいの食事量をあげていますか？私は不安なのでまだ計ってあげていますが、
何gあげているか計っている方だとありがたいです…m(._.)m

コメント

ぴ

炭水化物は…
・ごはん180g
・うどん1玉
・食パン6枚切り1枚
のどれか。

それにプラスで
・野菜類を約50g
・たんぱく質を約40g

がマストです(　・ω・)

  • kiki

    kiki

    ごはんたくさん食べるんですね！！
    ありがとうございます(*´∀｀*)

    • 4月13日
うさ

1歳半まではきっちり計っていました!今は適当になりつつありますが…(笑)
うちは1食だいたい
お米 麺類 80～90g
野菜類70～80g
お肉 お魚 20～25g
を目安にあげてます(*^^*)
増やす時は野菜を多めにしています。

  • kiki

    kiki

    計ってる方いてうれしいです！笑
    合計だと200gいかないくらいなんですね！（^人^）
    ありがとうございます！

    • 4月13日

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