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ぎんむつ
家事・料理

今日健診行く日だけど旦那の都合で夕方になっちゃいました😥いつもは朝一…

今日健診行く日だけど旦那の都合で夕方になっちゃいました😥

いつもは朝一で行くからご飯抜いて行ったりしてたけど体重もやばいしお昼何食べよう💦

コメント

qoy

湯豆腐とかたべたりしてました😭😭

味を変えてキムチ味にしたり
しました(^｡^)

QOOまま

私は体重増えすぎて怒られてました🙃
夜ご飯は炭水化物を抜いて
お昼とかは好きなもの食べていいよ〜って言われてました！😊

🐢推し

コンニャクをしっかり焼いて
焼肉のタレで
なんちゃって焼肉とかだと
カロリーも抑えれて、満足しますよ♪

べべ

ご飯を豆腐に変えて豆腐茶漬けや
素麺とかにしちゃいます😂😂

ぎんむつ

遅くなりましたが回答ありがとうございました♡

なんとか湯豆腐で当日乗り切りました！
炭水化物の量に気をつけて体重増えないように頑張ります！

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