5カ月の息子のリズムが気になります。他のママリのリズムと比較して悩んでいます。夜は1回の授乳で寝る感じ。夜中は3時頃に授乳。夜のうんちの問題もあります。アドバイスをお願いします。
いつもお世話におります。
最近5カ月になる息子が変なリズムが付いてしまいどうやって戻そうか悩んでいます。
8時起床（家事の関係でたまに9時に起こすこともあります）
授乳
9時おもちゃ、ふれあい遊び
10時散歩（30分）
昼寝
11時起床（11時半から12時にかけて）
授乳
12時遊び
ぐずればこの間にも散歩にいったりします
14時昼寝
15時起床（15時半から16時）
授乳
17時寝る
18時お風呂
19時授乳
寝る
21時起床
22時うんち
うんちがで次第寝る感じです。
夜中はあまり起きず、たまに3時頃起きてきて授乳です。
だいたい毎日こんな感じなのですが、ママリを見ていると皆さん20時から21時くらいに寝てるみたいなのでみなさんどのようなリズムなのかなと気になりました。
もしよろしければアドバイス頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。
うんちがでにくいみたいなので、保湿ついでにマッサージしたりしてるのですが、最近は夜の一回だけです。
- ちぃちゅん(2歳11ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
maimai♥︎
うちは
07:00起床、顔を拭く、着替え、おっぱい
09:00頃朝寝30分〜1時間
10:00頃お散歩30分〜1時間
11:00おっぱい
12:30頃お昼寝1時間〜2時間
15:00おっぱい
16:00頃夕寝30分
18:00お風呂
18:30頃おっぱい→寝かしつけ
19:00〜20:00就寝
01:00おっぱい
こんな感じです。もし早く寝かせたいのであれば17時以降のお昼寝はさせない方がいいですよ。夜の睡眠に響いてしまうので。
そして朝は親の都合ではなく7時、遅くても8時までには起こした方がリズムは作りやすいと何かで読みました。
ちぃちゅん
ありがとうございます。17時以降のお昼寝やめてちょっとぐずりだしたらお風呂早めにとかにして起こしてみます。
明日から朝も改めて見ます！