ぴっぴ
後期だからしょうがないと思いますよ！
なにもしなくても上がってきますからね！
しいて言うなら塩分控えめにかな😊
退会ユーザー
食べ物は血圧にはあまり関係ないと思います。
長年の蓄積とかで動脈硬化になり高血圧になるとかなら別ですが、前日の食べ物程度では基本的には変わりません。
血糖値なら別ですが💦
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