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しま
子育て・グッズ

産後2ヶ月近くで尿モレが心配。骨盤の関係でしょうか？ベルトは全くしていない。対策ありますか？

悪露も終わって、産後二ヶ月近くたつのですが、くしゃみなどで尿モレしてしまいます😭
骨盤の関係てましょうか？
ベルトももう全くしていません…。

みなさんどうですか？？😥

コメント

かか

骨盤がゆるくなってるので体操などもいいみたいですよ！！

a.g

マタニティヨガで尿もれ防止は
骨盤底筋を鍛えるといいと習いました！簡単な体操なので検索してやってみてください(^^)

yoko

産後2ヶ月から骨盤矯正しました。
尿漏れは骨盤底筋の緩みが原因ですが、その緩みというのは骨盤が前傾したりしていて、うまく筋肉を使える状態ではないから起こるもののようです。だから、骨盤が正しい位置に戻るだけでもある程度改善するようです。
産後早い方が治りやすいと思うので、骨盤矯正行ってみてはいかがでしょうか。私のところは子連れで行けるところです。

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