コメント
みか(16)
私は湿布したらあかんとかわからなくて一回だけ貼ってしまいました笑
自分で肩もみするとか旦那さんにしてもらうとかストレッチとか良さそうですね！
ちこ
首の寝違えは腕のストレッチが効きますよ！
片腕ずつですけど、万歳のように耳につけるように真っ直ぐ上に伸ばしたり、背中の方へ後ろに伸ばしたりすると首の寝違えが良くなります(^^)
ゆっくりじんわりぐーーってやるといいですよー！
わたしは妊娠中こむら返りがひどかったです…。😅
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ピパ
こむら返りも辛いですよね…
さっそくストレッチやってみます！
情報ありがとうございます(๑′ᴗ‵๑)- 4月8日
ピパ
わからないですよね(*ﾉω<*) 調べると湿布も市販で買えるものだと大丈夫とか、やめた方がいいとか…
体調不良な上に首まで痛いとしんどいです 苦笑