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サプリ・健康

妊娠中葉酸を飲んでた方教えてください!妊娠前から妊娠初期は葉酸のサプ…

妊娠中葉酸を飲んでた方教えてください!
妊娠前から妊娠初期は葉酸のサプリがいいと聞き、妊活中から現在(妊娠14週)まで葉酸のサプリを飲んでいます。
妊娠中葉酸を飲んでた方はどれくらいまで飲み続けましたか??
あと1週間くらいでなくなるので、飲み続けるかやめようか迷ってますf^_^;
葉酸が含まれている食材を摂っていればもう飲まなくてもいいでしょうか?

コメント

ママリ

わたしは、栄養指導の先生に、妊娠中期以降も、葉酸サプリ摂るように勧められましたよ^^‼︎

  • kumata

    kumata

    ありがとうございます*\(^o^)/*
    そうなんですね!
    栄養指導の先生が言うなら間違いなしですね(^○^)

    • 10月15日
みやゆっちょ

初めまして!
妊娠中・産後も飲み続けています(*´꒫`)♡
ベルタ葉酸サプリです♡

  • kumata

    kumata

    ありがとうございます*\(^o^)/*
    産後も飲んだ方がいいんですね!!
    写真付きでありがとうございます!参考になりましたψ(`∇´)ψ

    • 10月15日
ののん☆☆

私は安定期までは毎日飲んでいましたがそれからはまだ残っていたので気づいたら飲むって感じでした🎵
あと、カルシウムや鉄分が入っているものに切り替えましたよ🍀

摂取できるなら摂っていた方がいいかもしれませんね🎵

  • kumata

    kumata

    ありがとうございます!
    なるほど!他の成分も入ってるやついいですね*\(^o^)/*
    今飲んでるやつ入ってたかな?!帰ったらチェックして、次は他のも入ってるやつにしてみます!!

    • 10月15日
ゆきぴー

葉酸は母乳育児にも必要ということなので、カルシウム&鉄分入りを妊娠初期から産後も飲み続けています!

  • kumata

    kumata

    ありがとうございます★
    母乳にも必要なんですね!!
    知らなかったー!葉酸大事ですね!
    野菜不足の日もあるので母乳育児できるように飲み続けます(^O^)

    • 10月15日
とちる

ベルタの葉酸を飲んでます。
授乳中も飲んだ方が良いと言われましたよ(❃´◡`❃)

  • kumata

    kumata

    ありがとうございます*\(^o^)/*
    みなさん言うように出産後も飲み続けるのが大事なんですね!
    ベルタ人気ですね!!ベルタ飲んだことないので飲んでみます(´▽`)ノ

    • 10月15日
まるこめ娘

私はDHCの葉酸飲んでます☆
妊娠前・妊娠中・出産後・現在(妊活中)もずっと飲んでます(*^_^*)
心配だったので妊娠中に、サプリ(葉酸・DHA・カルシウム)を飲んでいることを先生に伝えましたが、問題ないって言われて安心してました🎵

  • kumata

    kumata

    ありがとうございます!
    先生が問題ないというなら大丈夫ですね(^○^)
    DHAも必要な成分ですよねー!魚あんまり食べてないから摂らないとかも(−_−;)
    DHCですね!参考にさせてもらいます!

    • 10月15日
kr

初期の頃2カ月程だけ飲んでました!
中期以降は逆に摂りすぎると良くないらしいので💦
効果あったのかは分かりませんが💦
後はほうれん草をよく食べるようにしてました☺︎

  • kumata

    kumata

    ありがとうございます!
    摂りすぎはよくないんですね∑(゚Д゚)
    ほうれん草とか葉酸足りなさそうな日だけ飲むくらいで良さそうですね!
    参考になりました!!!

    • 10月16日