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まど
子育て・グッズ

夜中に夫婦が起こされて、寝る時間が短くなりました。4時まで寝る方法があるか知りたいです。以前は10時に寝ても4時に起きていたそうです。

夜の睡眠が8〜4時まで寝てたんですが。
ある日夫婦が寝る時起こしてしまってそこから8〜1・2時になってしまったんですがまた4時まで伸びる事ありますか？😢

4時に起きてた時は10時に寝ても4時でした。

いい方法あれば知りたいです。

コメント

🗿

夜中起きたときにあえて寝たふりをするといいみたいですよ。
ママが100秒心の中で数えて泣き止まなかったら抱っこしてまた寝かせるといいと教えてもらいました。
すぐに抱っこや授乳などするとママが起きてる、起きてくれると認識するみたいで寝たふりをすることによって今は寝る時間なんだとどんどん認識すると産院で教えていただきました😌！
参考にならなかったらすみません…

  • まど

    まど

    初めて知りました☺️
    いつも起きそうになるとモゾモゾしてくるのでミルク準備してたので😂

    ちょっとまって見ます💕

    • 4月5日

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