じゃじゃまま
私も長く鬱だったし不安症や今も不眠症はあるのですが、起きた後も頭がグルグルするのは、薬が強いかな、と思います🤔
強めの睡眠薬との事なので仕方ないかもですが、量を少し調整されるのもいいかな、と🤔
起きたすぐからしんどいと一日落ちませんか?
その事から薬の調整はされてもいいかと👍
克服するには治す覚悟で自分と向き合うことですね。
精神論ではなく、自己分析する事です。
お薬だけ飲んでても治らないです🥹
じゃじゃまま
私も長く鬱だったし不安症や今も不眠症はあるのですが、起きた後も頭がグルグルするのは、薬が強いかな、と思います🤔
強めの睡眠薬との事なので仕方ないかもですが、量を少し調整されるのもいいかな、と🤔
起きたすぐからしんどいと一日落ちませんか?
その事から薬の調整はされてもいいかと👍
克服するには治す覚悟で自分と向き合うことですね。
精神論ではなく、自己分析する事です。
お薬だけ飲んでても治らないです🥹
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