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断乳時の圧抜きについて教えて下さい。昨日の朝、授乳したのを最後に断…

断乳時の圧抜きについて教えて下さい。
昨日の朝、授乳したのを最後に断乳しました。

もともと朝と夜の間しか飲んでなかったのですが、たまたま夜も飲まずに行けたのでそのまま朝もあげず今に至ります。

夕方前からカチカチになってきて、少し圧抜きしたのですが、ガッチガチになる前に適度に圧抜きしちゃって大丈夫でしょうか？

いろいろ調べる前に、突然断乳しちゃったのでこっからどうしたら良いかわかりません💦
よければ体験談等教えて下さい😄

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