その他の疑問 出産前はバリバリ腹筋できていたのに昨日腹筋したら全然できませんでし… 出産前はバリバリ腹筋できていたのに 昨日腹筋したら全然できませんでした⤵︎(꒦ິ⌑꒦ີ) 腹筋は普通の方よりはある方だったので、 本当にショックです⤵︎ 鍛えようと思っても腰が痛くて… 腰が痛い場合はどうやって鍛えたらいいですか? 最終更新:2018年4月2日 お気に入り 出産 出産前 pex07(8歳) コメント まー プランクとかどうですか? 4月2日 pex07 プランクとは、体幹トレーニングの事ですね!やってみます!! 4月12日 おすすめのママリまとめ 出産・8時間に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・9ヶ月に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・900gに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・9月に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・9歳に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
pex07
プランクとは、体幹トレーニングの事ですね!やってみます!!