22週の初マタです。仰向けで寝られなくなる時期や横向で寝るコツについて相談。17週から横向で寝る練習中。先生は問題ないとのこと。シムス体位で寝る練習を続けたい。
現在22週の初マタです。
みなさんはどのくらいの時期から仰向けで寝られなくなりましたか？また、横向で寝られるようになるコツはありますか？
私は元々が仰向け寝なのですが、妊娠中の仰向けは赤ちゃんに良くないと聞いて17週頃から横向で寝る練習を始めました。抱き枕を利用してシムス体位をしてますが、どうしても起きると仰向けになってしまってます。産院の先生に相談したところ、「仰向で寝られる内は問題ない、その内嫌でも仰向けで寝られなくなるから」と言われました。
出来れば、その嫌でも寝られなくなる前にシムス体位で寝られるようになりたいので、アドバイス頂ければと思います。よろしくお願いします。
- りょん太(5歳9ヶ月)
コメント
jpj
私もうつ伏せか仰向け派だったのですが20週くらいからは仰向けになるとお腹がすごく張り、痛くて横でしか眠れなくなってしまいました(*_*)
そして左が一番いいみたいなんですが29週からは赤ちゃんの頭が下になり背中が右側になったのでそこからは左向きだとまた張ってしまい右向きしか楽な姿勢が無くなってしまいました(>_<)なので寝てる8割右、2割左と言う感じです笑
sooooooo
りょんたさんが仰向けで
キツくないなら仰向け寝で
大丈夫ですよ( ¨̮ )
27wから逆子だったので
その時から横向きに寝るように
なりました( ¨̮ )
足の間にバスタオルやクッションを
入れてみるとかですかね( ¨̮ )??
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りょん太
回答ありがとうございます。
そんな感じで大丈夫なんですね。ネットの情報を見ると横向でないと駄目なのかなと思ってしまってたので安心しました。でも、仰向けで寝られなくなる日も来るかもなので、足の間にクッションも試してみます！- 4月1日
ゆんゆーん
未だに仰向けで寝てます(∩´∀｀∩)
一人目の時も最後まで仰向けで寝てました！
わたしの場合横向きで寝ると気持ち悪くなるので仕方なかったのですが(^_^;)
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りょん太
回答ありがとうございます。
最後まで仰向けで寝ることが出来るんですね…！希望が沸いてきます！- 4月1日
さおり
現在33週です。
お腹の赤ちゃんは2000g程ありますが、今も仰向けで寝れてますよー！
元から横向きでも寝れていたので何とも言えないのですが、抱き枕を使って寝ると、寝返りがうまくできていないせいか、朝起きたら体ガチガチになってる事があります…(´Д｀;)
脚に挟んで頭も抱き枕に乗っけて寝ると心地よいですよー
お腹が大きくなると、仰向けで寝るときは、膝曲げないと寝づらいです…
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りょん太
回答ありがとうございます。
そこまで赤ちゃんが大きくても仰向けで寝られるんですね。私も抱き枕を使ってると背中がガチガチになってしまいます…。頭は枕を使っていたので抱き枕に頭も乗っけてみます！- 4月1日
ももちゃんママ
まだ仰向け平気ですが、長時間だと腰が痛くて起きると横を向いて寝てます💦
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りょん太
回答ありがとうございます。
まだ仰向け大丈夫なんですね。やっぱり辛くなると自然と横を向くものなんですね。あまり構えずにしようかと思います。- 4月2日
まいやー
先生がお母さんが仰向けでも苦しくなければ好きな体勢で寝ていいよ！と言ってました。
1人目の時も2人目の今も仰向けが楽です！
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りょん太
回答ありがとうございます。
おばんびななさんの先生もそう仰ってたんですね。心強く思います。ネットで調べると仰向け寝より横向の方が良いと書かれてる事が多くて…。安心しました。- 4月2日
りょん太
回答ありがとうございます。
赤ちゃんの位置でも楽な姿勢は変わるんですね。勉強になりました！
jpj
そうなんです、最初はなぜ左向きだと苦しいのかわからなかったんですがエコーで見てこっちが背中と先生に教えてもらい、重力の関係で確かにそうかと妙に納得しました(^o^)
りょん太
そうなると必ずしもシムス体位をするのが良いとも限らないって事ですよね。私の週数だとまだ赤ちゃんがクルクル回ってるみたいなのですが、赤ちゃんと自分が楽な体勢を探してみたいと思います。丁寧に教えてくださりありがとうございます！