生理が遅れる睡眠不足、ストレスが原因とは分かってるけど娘が寝たら自…

Question

雑談・つぶやき

生理が遅れる
睡眠不足、ストレスが原因とは分かってるけど
娘が寝たら自分の時間
寝ない、本読んだりテレビ見たりする
悪循環ー(ﾉ∀`)σ

だってせっかく寝たのに
寝ちゃうのもったいないし、、

めまいとかあるから寝ないとだけどさ。

寝るはねるけど良質な眠りは絶対してないよね

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