ミキ
1回にお粥、野菜2〜3種類、豆腐か魚くらいです。十分かと思いますっ
ぷーすけ
色々混ぜたお粥に、お昼は果物などのデザートを付ける事が多いです。
私は栄養が気になって色々混ぜてしまいますが、目的は食べ物に慣れさせる事と素材の味を学ぶ、食事を楽しむ事みたいなので、そんなに多くなくても良いのではないかと思います。＾＾
あんまり混ぜて美味しくないとブーっと吐き出されます。
yu
私もお粥に野菜3〜4種類と魚(白身魚か鮭)、肉(ささみか胸肉)ですね。
フルーツをたまに、、😅
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