寝る体勢に悩んでいます。左向きが良いと聞きますが、脇腹で胎動が気になり寝付けず。抱き枕も試しましたが、ベストポジションが見つからず…座って寝るのはどうでしょうか？
妊娠後期の方へ質問です。
寝る時は、どんな体勢で寝ていますか？
仰向け？左向き？右向き？その他？？
左向きがベストという記事をよく読みますが、右でも左でも横向きで寝ると、脇腹あたりで胎動がゴニョゴニョして寝付けず…
仰向けだと、なんだか息苦しくなって寝付けず…
最近、抱き枕を購入しましたが、それでもベストポジションを見つけられず…
寝付くまでに時間がかかって>_<
いっそのこと、座ったまま寝ればイイのか⁈とか思ったり…
- ぶらんち(2歳5ヶ月)
コメント
はやぷ
私は左向きに上半身を少し高くして寝てました。
本当に苦しいときはソファーで寝たこともありました。笑
なかなか眠れない夜が続きましたが出産後の夜泣きの予行練習と思ってました。
もんもん
右向いたり
左向いたり
色々です(´；ω；`)
どの体制でも腰が痛くて痛くて💦
たまには上向いて背筋も伸ばさないと痛いから向くんですが
苦しくてすぐ無理になります(。>д<)
どうしようもないですよね💦
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ぶらんち
やっぱり、どの体勢でもキツイですよね^^;私もゴロゴロ体制変えてます。何か自分に合ったベストポジションを見つけるしかないですね^^;
ありがとうございます〜- 10月10日
たけちゃん
私は後期の時
シムス位という寝方が
一番しっくりきて
よくねれました^^
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ぶらんち
シムス位ですよね〜真似してみるんですが、脇腹ゴニョゴニョが気になって寝つけないんですよね^^;
よく寝れたなんて羨ましいです♪
コメントありがとうございます〜- 10月10日
mi@mama
私も寝るのに一苦労してます！
上むいたり左むいたり右むいたりコロコロ変えてます＼(^o^)／
そしたらいつのまにか爆睡しています！笑
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ぶらんち
確かに！いつの間にか寝てますね^^;で、数時間後目覚めてまた寝付けないと…今その段階です(･･;)
やっぱり寝るのは意外と大変ですよね…- 10月11日
cana1201
わかります〜！
下にした脇腹でゴニョゴニョ始まって寝付けない…
抱き枕も買ってみましたが、毎晩何回もずーっと寝返りしてますw
でも35週位から、私は少し胎動が落ち着いてきて寝やすくなりましたよ〜！
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ぶらんち
同じだったんですね^^;
なるほど〜〜胎動が落ち着けば、寝やすいですね。私にはいつその時期が来るのか…今のこの大変な時期も楽しみながら、その日を待ってみます♪- 10月11日
みーこ◡̈♥︎
主に左向きで足の間に抱き枕サイズのぬいぐるみを挟み、両腕の間には枕の半分くらいのサイズのぬいぐるみを抱えて寝てます(笑)
でも私の場合、週数よりもお腹が出てない為か仰向けで寝る事もありますし、苦しくもないです(^^;;
寝る大勢がなかなか定まらないと辛いですよね(>_<)
とりあえず赤ちゃんが苦しい体勢は自分自身も辛く感じると聞くので、ぶらんちさんの場合は仰向けではなくどちらか横向きのがよさそうですね♬
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ぶらんち
あら〜♪ぬいぐるみに囲まれて寝てるんですね^^ほのぼの♪
てっきり、左下で寝るのが絶対だと思ってたんですが、そういうことでもないんですね〜それ考えると右の方が楽かも…ベスポジ探してみます！- 10月11日
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みーこ◡̈♥︎
そうなんです〜足の間にはイモムシさんがいて、胸の間にはクマさんがいるんです(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)♡笑
抱き枕を買わずに家にあるもので駆使してます。
右の方が楽ならその方がいいですね♬安眠できるベスポジが見つかるといいですね*ˊᵕˋ)੭- 10月11日
ぶらんち
上半身を高くして…ですね！そしたら、多少は脇腹のゴニョゴニョは感じにくくなるのかな。
やっぱりソファーで寝ることもあるんですね〜
確かに産後は寝れないって言いますもんね…いろいろ試してみます。ありがとうございます！
ぶらんち
上半身を高くして寝るベスポジを見つけられました！おかげさまで寝つきが良くなりました〜♪
ありがとうございました！
はやぷ
良かったです！私もそれで出産まで切り抜けましたので。
これからどんどん寒くなりますお身体大切に…