完母のかたに質問です。水分って喉乾いてないときもちょくちょくとるようにしてますか？
完母のかたに質問です。水分って喉乾いてないときもちょくちょくとるようにしてますか？
- ゆい(7歳)
コメント
ママリ
完母の場合、1日3リットルくらい飲んでねって言われましたよ（笑）
水分不足で頭痛くなったり、唇が乾燥したり、便秘になったり…。
なにより母乳の質が悪くなると聞いたので毎日必死に飲んでます（笑）
もなと。
してないです(´・ω・｀)
でも、一日で1.5くらい飲んでます！！
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ゆい
そーなんですね！
- 3月30日
えーなん
私はあまり気にしてません！
食べ物とかにもあまり母乳が影響されてないみたいなので！
でも取らないよりは取った方がいいみたいですよ！
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ゆい
そーなんですね！
- 3月30日
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えーなん
最初の頃の母乳過多の頃は水分取らないと便秘で辛かったですが、差し乳になってからは大丈夫みたいです( ´∀｀)
- 3月30日
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ゆい
そーだったんですか！うちも便秘やばかったですが、最近は毎日何回もでます(笑)
- 3月30日
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えーなん
元々妊娠前から便秘な方だったので今はほぼ毎日出てるから快便だと思ってます（笑）
1日何回もだなんて羨ましいです（笑）- 3月30日
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ゆい
私は元々毎日出てたので便秘のときはつらかったです(笑)
- 3月30日
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えーなん
普段出てる人は辛いですよね(°▽°)
便秘にならないように程よく飲んでたらいいと思いますよ♪- 3月30日
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ゆい
了解です！
- 3月30日
さみー
してますよ！
1日1リットル以上は飲むようにしてます。
じゃないと水分持っていかれて便秘になります😂
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ゆい
そーですよねー(^^;
- 3月30日
コキンちゃん
水分こまめにとった方がいいみたいですよ！体調くずしたり､母乳でなくなったりするので(>_<)
でもお腹すいて喉かわいてました。私(笑)常に(笑)
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ゆい
お腹はいつも空きますよね(笑)
- 3月30日
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コキンちゃん
そのとき私は炭酸水飲んでましたよ！
- 3月30日
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ゆい
炭酸水いいんですか？
- 3月30日
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コキンちゃん
炭酸水(糖分入ってないもの)だとお腹ふくれますし､水分補給できるので常に冷蔵庫に入ってました。
- 3月30日
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ゆい
糖分入ってないのあるんですね！
- 3月30日
ちび
私も出先にはマイボトルで、常にちまちま飲んでます(^^)
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ゆい
なるほど！
- 3月30日
リエ
夏場は１日３〜４ℓ、冬場は２〜３ℓを目安に飲水するよう言われてたのでちょこちょこ飲んでました。
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ゆい
お腹タポタポになりますよねー(笑)
- 3月30日
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リエ
はい😅それにご飯食べると大変です(苦笑)
- 3月30日
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ゆい
あたしも旦那にもう一人はいってんじゃねっていわれます(笑)
- 3月30日
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リエ
母乳って、お腹空きますよね😅
- 3月30日
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ゆい
かなり空きます(笑)
- 3月30日
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リエ
ですよね😅
- 3月30日
ゆい
私は二リットルって言われたした！そんなに(笑)