コメント
わんわん
水分たくさん撮ると良いと思います！
１日2リットル以上！
退会ユーザー
甘いもの食べて水分沢山取ると出ます。お米も糖ですね🤤
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あきえる
毎日チョコも食べてます！一気には増えないですかね💦
- 3月29日
ファルコン
わかります🤣私もそうでした～笑
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あきえる
そこから減りました？？
- 3月29日
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ファルコン
あ💦下に返信してしまいました。
- 3月29日
退会ユーザー
私は水分たくさんとると出ます！
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あきえる
たんぽぽ子育茶とかミルクアップブレンドとか飲んでるんですけどなかなか…
- 3月29日
ファルコン
今は混合なんですが..(息子のおっぱい拒否もありなかなか母乳育児うまくいきませんでした😅)
相変わらずです😅単に食べ過ぎです..
ただ減りもしませんが増えもしません。
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あきえる
1回の食事でご飯2杯は食べるようにとよく書かれてて実践しているんですが、増えなくて大好きだったごはんが嫌いになりそうです💧
食べることが好きなほうだったんですけど母乳の為って思うようになって食べたくなくなってきています😇- 3月29日
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ファルコン
私も白米たくさん食べたりお餅食べたりお茶飲んだり色々しました～
でも今は水分は気を付けるようにしていますが食べ物に関しては割りと好きなものを食べています。
私の場合は食べ物で出の変化はなかったかな..😅- 3月29日
おしず
餅とかアイスとかはどうですか？
私は食べると張るぐらい母乳の出が良くなります。
ココナッツ
お餅がいいですょ！めっちゃ張ります。産婦人科では、乳腺炎になるから餅は禁止と言われたほどです！
あきえる
2リットルは飲んでいるはずなんですがなかなかまだ軌道に乗らなくて😖