コメント
yoy
わたしは14キロ太ったので、
夜炭水化物抜いてました😅
匿名希望
妊娠中の減量はあまり良くないので、食生活を見直したり
散歩したり
医師からOKが出ればマタニティヨガやスイミングに行って、これ以上増やさない方向で考えた方が良いですよ☺️
産院ては助産師さんや看護師さんの栄養指導の相談とかされてませんか？
色々聞いてみたら良いと思います😄
-
PU🐻💛
なるほどですね！
栄養指導の相談はした事ないです！
来週検診なので相談してみたいと思います( ˆoˆ )/- 3月29日
Moe.
ふえすぎですね😭💦
痩せるということよりも
これ以上ふえないよーにしたほーがいいと思います！🤗
妊娠中痩せたりダイエットわ胎児にもよくないですよっ！😣
-
PU🐻💛
病院の先生にも現状維持と言われ減量とは言われませんでした！
やはり減量は赤ちゃんに良くないんですね(´･ω･`)- 3月29日
しゅん
知り合いは13キロ
私は一人目が8キロ、二人目が10㌔増
-
PU🐻💛
もう既に私越しちゃいそうですね(´･ω･`)
- 3月29日
-
しゅん
8キロでそろそろ…っと言われなんとか…
ただ、初期に吐き悪阻でかなり体重が減ったのでそれを思うと8キロ以上ですねw- 3月29日
-
PU🐻💛
あ〜そうだったんですね！
私初期が食べづわりで
それで急激に増えてしまいました(´･ω･`)- 3月29日
-
しゅん
あら💦
私とは反対の悪阻！- 3月29日
-
PU🐻💛
そうですね！
食べづわりも吐きづわりも
大変ですね(´；ω；｀)- 3月29日
プーさん83🖤
私も結構今回は増えてます😭
まだ34wなのに既に13キロ増えてます(^^;
恐るべし食べつわり😭
一人目のときは出産までに9キロ弱での
お産だったんですが吐きつわりで仕事も
してたのでほぼ毎日死んでました😭‼️
私はもう諦めました～！！
先生も呆れてるみたいで何も
言われませんwww産後ダイエット頑張ります！
-
PU🐻💛
私も食べづわりです！
お腹減ると気持ち悪くて
それが恐怖で食べ続けてたら
８キロも増えてしまいました😥
私も産後4ヶ月で成人式なので
気合で産後ダイエット頑張ります（笑）- 3月29日
-
プーさん83🖤
同じですね🎵
まだお若いんですね！
成人式いいですね❤️
私は産後３週間くらいで
成人式だったので出れませんでした😭
お互い産後ダイエット頑張りましょう😂
そして、最高の成人式になりますように😚- 3月29日
-
PU🐻💛
そうなんですか！
赤ちゃんに会えた喜びは大きいですが
成人式出れなかったのは寂しいですね(´；ω；｀)
ありがとうございます😊💞- 3月29日
-
プーさん83🖤
はい😭旦那もパーマまでかけたのに
祖母がなくなったらしくお通夜で行けなかったので
お互い行けなかったね…で終わりました😭‼️- 3月29日
-
PU🐻💛
そうだったんですね:(´◦ω◦｀):
- 3月29日
ちゅら
上二人いますが、そのときはプラス15キロで毎回栄養指導受けてました😭今回は気をつけていて、毎朝体重計にのるようにしてます。つわりかまだあって、－2キロですが、夜ご飯の白米を少し減らすといいと思います♪
-
PU🐻💛
栄養指導は先生にしてくださいと
言えばしてもらえますか？
やはり白米減らすのがいいんですね(´･ω･`)- 3月29日
🔰🔰🔰はじめ
私も増えてます…１人+11はいきました。二人目も初めは良かったのですが油断したら増加。今で+7キロです😢
夜は白米は抜いたり少しだけ。
夜のおかず、和食とか温野菜が、ほとんどです(^^;)子どもと旦那は別メニュー。
御昼は、しっかり食べて間食は辞めてます。辛いですが😢ひたすら麦茶とかで、しのいだり、どうしてもの時は飴を食べたり。後は体力付けるために散歩したりしてます(>_<)体重管理厳しいですよね😭でも太り過ぎたらお産の時に出血が増えると助産師さんから聞いたので食の改善してます。後、便秘とか浮腫みも体重に影響します(>_<)うちは、便秘が酷くて体重が増えたりしてます😭
-
PU🐻💛
とても詳しくありがとうございます！
すごいダイエット中！って感じの
夜ご飯ですね(´；ω；｀)
そんなに徹底出来て尊敬します！
私は自分に負けてバンバン食べてしまうので😥
出血増えるんですか！？
怖いので頑張ります(´；ω；｀)- 3月29日
-
🔰🔰🔰はじめ
本当、妊娠じゃない限り有り得ない食卓です(^_^;)昔ながら御飯で我慢してます。時々は御褒美で甘いものとか食べてますよ✨
そうみたいです。それ聞いて怖いのでなるべく増やさない様にしてるんですがねー。増えます。
そして体重計に常に乗ってます(^^;)
後は、食べた物を書き出すのもオススメします。食べ過ぎた！って思うので良いですよ☺️- 3月29日
-
PU🐻💛
ご褒美って大事ですよね（笑）
レコーディングダイエットってやつですね🤔- 3月29日
PU🐻💛
夜だけ炭水化物抜いて
効果はありましたか(´･ω･`)?
yoy
それ以上太らなくなりました！
PU🐻💛
本当ですか！
さっそく今日からおかずだけに
してみます( ˆoˆ )/
yoy
産院の先生に貴方はあんまり食べなくても成長するんだから夜くらいはご飯抜きなさいって言われて抜いてました💦
PU🐻💛
そんなこと言われるんですか😳
yoy
14キロも太ったので、、（笑）
PU🐻💛
そうなんですね:(´◦ω◦｀):