31w4dの検診で男の子と分かり、体重増加に不安。仕事再開後、花粉症で外出が難しい。家でできるストレッチのアドバイスを求めています。
31w4d昨日の検診で、やっと性別分かりました👶
男の子です❤️
恥ずかしがり屋みたいで、まだ分からないって言われてましたが、やっと分かって帰ってから入院準備の買い物行ってきました✨
予定日まで後2ヶ月…
まだ、1kgは増えて貰わないといけない。
私は、体重が妊娠前から+2kg増加ですが増えないように、維持しなきゃいけない。
後2ヶ月一緒に頑張ろっと‼️
10ヶ月から、検診が1週間後…
ちゃんとこのまま体重維持できるか不安です💦
仕事は、食品の工場で働いてて…月1の大腸菌の検査で再検査となり、出勤🆗が出た今日まで10日間休んでました。
明日から後14日間出勤日数があります。
やっと仕事再開で良かったんだけど(シングルの為働かなきゃいけないので)
今花粉症のピークの為暖かくなっても外の散歩は無理です💦
スーパーとか歩き回るにも限度があります…
家でできるストレッチ何かやってる、やってたって方…
アドバイスお待ちしてます❤️
- Ayaka(5歳11ヶ月)
コメント
s .
31wで＋2kgってすごいです😳❤️
尊敬します！！！笑
階段昇り降り毎日してましたよー❤️
それでも出産までに＋10kgでしたが😅笑
R
2kgプラスだけなんて優秀すぎます！
部屋の片付けや床拭きどうですか？
じっとテレビ見てるよりいいし、床拭きは安産につながると聞きます。あとマンションやアパートでしたら階段登り降り(気をつけてください)とか💡
性別わかるとお買い物したくなりますよね💕元気な赤ちゃん産んでくださいね🤱
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Ayaka
回答ありがとうございます😊
たまたまです💦特別なにかやってた訳でもないので…
部屋の片付けぼちぼち初めてます。
床拭きして安産に繋げたいです‼️
はい、性別分かって即買い物行きました(笑)
ありがとうございます😊初産頑張ります‼️- 3月29日
ひにゃママ
私はストレッチしたりマタニティーヨガをしてました❤もうすぐですね✨頑張ってください(*ˊᵕˋ*)
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Ayaka
回答ありがとうございます😊
どんなストレッチやってますか⁉️
ヨガも仕事退職したら、行ってみようと思ってます。
はい、もうすぐです✨✨
ありがとうございます😊頑張ります‼️- 3月29日
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ひにゃママ
体側や太ももを伸ばしたり、肩を回す事をしてました(*ˊᵕˋ*)あとはおっぱいマッサージもしてたので完母でいけました✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
DVDとかでヨガはあるので1枚あると、
行かなくていいし便利でしたよ♡- 3月29日
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Ayaka
回答ありがとうございます😊
おっぱいのマッサージは、2月からやってますよ。
DVD📀ですね✨見に行ってみます‼️- 3月29日
Ayaka
回答ありがとうございます😊
特別なにかやってた訳ではないんですが…
階段ですね✨早速やってみます‼️
+10kgまでなら妊婦の理想の体重って聞いてるので凄いですよ❤️