えり
私も昔、痩せるサプリとか試してみたけれど、どれも効果ないように感じます😂
レストランに勤めていた時、常に歩いたり走り回ったりした時が一番痩せました🙃
後、Wii のスポーツとかも楽しめて地味に痩せました♡笑
たま
私は夜ご飯を、鶏もも肉のグリル焼きに塩コショウとサラダでダイエットしました！
他にもちゃんと運動もしましたが、半年で15キロ落ちましたよ♪
太ももは、西友で売っている太もも用のサウナスーツを履いて生活してましたが、汗がやばいです！500円ほどでした✨
もしお時間取れるようでしたら、毎日一時間の半身浴もセットでオススメです♪
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