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食べても食べてもお腹空く…そんな自分が怖い…（ ; ; ）1人目もそうだっ…

食べても食べてもお腹空く…そんな自分が怖い…（ ; ; ）
1人目もそうだったんですが、退院後いきなりの乳腺炎、初めての育児の不安や緊張感、里帰りしたので実家のバランスのとれた食事のおかげですぐに体重は戻りました。
でも今回は、里帰りしないのでかなりテキトーな食事《野菜はとるものの、お肉もガッツリ》、二人育児のストレスでどか食いしてるので体重が減る予感がしません…(^^;;
お腹が空いた時、何を食べたらいいのでしょうか？母乳もあげてるので、オッパイに優しいものがいいです！

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